2022年复盘
学习·成长
×考到教师资格证:一整个放弃，没考
✓考研:没有系统复习，但参加了考试
×看书12本:2022年共看书11本，上半年看书9本，下半年看书2本:1.《刻意学习》2.《有家就要好好住——从零开始学装修》3.《持续行动》4.《人生效率手册》5.《成为可怕的自律人》6.《力量从哪里来》7.《认知天性》8.《爱美也是生产力》9.《小家大变局》10.《写下来的愿望更容易实现》11.《热分析应用基础》
✓考到安全工程师:9月开始学习课程，11月底参加了考试
×office精通
体验·突破
✓泡温泉:终于去了宜昌越汤汇，和爸爸妈妈老公团团一起
✓增强仪式感的幸福感
×一家人去海南玩
*夜游游轮，金湖骑自行车，一起吃烤肉，做足疗，江边玩，白鸭寺公园玩，粉黛乱子草玩，四季港公园玩
休闲·娱乐
✓经典剧目
*共看电影25部，电视剧2部，其中上半年看电影6部，下半年看电影19部，电视剧2部:
1.《长津湖》2.《熊出没之重返地球》3.《爱情神话》4.《穿过寒冬拥抱你》5.《刺杀小说家》6.《芳华》7.《悲伤逆流成河》8.《少年的你》9.《阿甘正传》10.《全城热恋》11.《13条命》12.《人生大事》13.《大鱼海棠》14.《冰雪奇缘》15.《小美人鱼》16.《怪兽大学》17.《飞屋环游记》18.《睡美人》19.《寻梦环游记》20.《勇敢传说》21.《疯狂动物城》22.《魔发奇缘》23.《头脑特工队》24.《心灵奇旅》25.《101只斑点狗》
电视剧《三悦有了新工作》，因为没b站会员，还没看完大结局;韩剧《蓝色生死恋》，每到秋天，落叶缤纷时就想看这部剧，今年认真看了下，有时候觉得也挺毁三观的
工作·事业
✓发表1篇核心论文，其他论文2篇
✓1个专利
×项目结题:2023年结题
×每月1篇通讯稿:上半年写了7篇稿子，其中1篇人物稿，参加1次新闻骨干发言;下半年只写了1篇，有点少！
家庭·生活
✓团21:30睡觉
✓团跳舞、拍球、跳绳、骑自行车
✓团口才、学习、写字、画画
✓与家里人每周视频1次
×带爸妈体检
健康·身体
✓每周跑步2次，每次5.20㎞，年跑量450公里，配速7分，2次半程马拉松或每周跳绳2次，每次1000个:从4月13开始跳绳，4月运动4次，5月跳绳7次，6月跳绳9次，逐渐形成规律的运动习惯，值得赞扬，继续坚持，加油哦！7月10次，8月11次，9月8次，10月2次，11月7次，12月6次，下半年共跳绳44次，每次2000个，2022年的运动值得表扬，继续坚持，加油哦！
×每周1次面膜
×每周泡脚1次
×晚23:00之前睡觉
✓早06:30起床
✓和老公、团团一起体检:2.12和老公一起在美年大体检，2.26做了无痛胃肠镜，做了微创手术，7.19做了眼底检查;2.20，11.6各洗牙一次。做足疗修脚10次。
✓洗澡后用护肤乳
✓洗头用护发素
×年度目标体重108斤:实际体重111斤
财务·理财
✓记账
✓储蓄30%
✓看理财公众号、书
×存款50万
✓基金定投
✓出租停车位
✓出租房子
×稿费2000元
人际·社群
×3次线下读书会
✓好朋友一直在
✓带团团和小伙伴一起玩，与团团同学家长建立微信群，互通有无
×新浪微博:美艳部落光荣，粉丝两千
2023年计划
学习·成长
□考研
□看书12本
□考到安全工程师
□趁早ppt，excel
□李小墨精读读书会
□珍大户《认知世界的经济学》
体验·突破
□增强仪式感的幸福感
□和爸妈一起看电影、ktv，去百里洲
休闲·娱乐
□有意识地看经典剧目
工作·事业
□发表1篇核心论文
□项目结题
□每月1篇通讯稿
□试验设计与分析
家庭·生活
□团21:30睡觉
□团跳舞、拍球、跳绳、骑自行车
□团口才、学习、写字、画画
□与家里人每周视频1次
□带团去上海迪士尼，北京
□和爸妈去海南度假
健康·身体
□每周运动3次
□每天认真护肤
□晚23:00之前睡觉
□早06:30起床
□整牙
□年度目标体重106斤
□体检
□每2个月足疗修脚
财务·理财
□记账
□储蓄30%
□看理财公众号、书
□存款12万
□基金定投
□出租停车位
□出租房子
人际·社群
□3次线下读书会
□好朋友一直在
□带团团和小伙伴一起玩
By景
2023.01.08 13:53
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