学会主动求助

      今天同学给我电话，说回到老家的这几天让她感觉到很疲劳，搞卫生都觉得很累，问这个状况是不是因为自己的懒惰的原因？晚上还经常睡不着？想到要在老家还要呆到过完年后再出来，就感觉日子很漫长……她现在终于能够体会到我之前跟她说的场域对我们的影响会很大的，也终于体会到在自己一个人无法转动时主动求助，把困难向外求助。

      最开始我们通话的时候我们聊的都是很简单和拉些家常的事情，那时我感觉到自己也不太专注，后来我把自己正在做的事情停止下来专注跟她通话，这时通话的质量和专注度也提升了。