起了个标题“今天这么爱自己”，本是想通过记录学会爱自己，后来其实内容跟标题没啥关系了，但每天写一遍标题，也算是一种爱自己的学习吧。爱自己是个空话，关键是落实到怎么做才是爱自己上，写了100天我也不知道，哈哈，100天的数字让自己比较得意，象小时候考个100分一样。鉴于本人喜新厌旧的习性，跟这个标题暂时告别。后面写啥现在不知道，明天就会知道了。
晚饭后散步的计划昨晚执行了，只是没走到江边就回来了，一是天气还有点点热，一是菜店在打折，贪便宜的大妈进去买了菜，就只有回来了。看了李老师1小时的《循环提问》读书会视频，睡前又看了几页《世界尽头的咖啡馆》，对我胃口，喜欢。
早上秋天第二跑。
每日记录 38
体重：57.9，又升了
运动：30个深蹲，20*2哑铃，跑步5KM。
入睡时间：22：00，今天没再乱看，直接听了一节李老师的课，躺床上听的，听着听着想睡了，听完正经睡了，又在东想西想了，半天睡不着了
起床时间：4：50
是否刷网吃外卖零食甜点：中饭、晚饭吃得都有点多，体重给出了快速反应
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