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全球专家提出十大预防老年痴呆(阿尔茨海默病)的建议

全球专家提出十大预防老年痴呆(阿尔茨海默病)的建议

作者: Oliver_G | 来源:发表于2020-07-27 19:19 被阅读0次

这十大推荐属于A级证据水平,即强烈推荐。

1. 65岁以上人群应保持体重指数在一定范围内,不宜太瘦;

2. 多从事认知活动,如阅读、下棋等刺激性脑力活动;

3. 保持健康的生活方式,避免罹患糖尿病,对于糖尿病患者应密切监测其认知功能减退情况;

4. 保护头部,避免外伤;

5. 65岁以下人群应保持健康的生活方式,避免罹患高血压;

6. 避免直立性低血压发生,对于直立性低血压患者,应密切监测其认知功能状态;

7. 保持良好的心理健康状态,对于已有抑郁症状的患者,应密切监测其认知功能状态;

8. 放松心情,平时避免过度紧张;

9. 早年应尽可能多地接受教育;

10. 定期检测血同型半胱氨酸水平,对于高同型半胱氨酸血症患者应用维生素B和/或叶酸治疗,同时密切监测其认知功能状态

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