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当娃晚睡时焦虑感为啥那样强烈

当娃晚睡时焦虑感为啥那样强烈

作者: 行走的老罗 | 来源:发表于2019-11-03 23:40 被阅读0次

睡前虽忙碌节奏,但直至和娃正式上床睡觉那一刻,都觉得挺好,虽然略晚但还不至于夸张,如果能像平时一般顺利入睡,也就十几分钟的事,结果确是一个多小时…

我的烦躁和焦虑随着时间的拉长一点点增长,甚至到了按耐不住,直接向孩子表达我的感受。

想起小时候,尤其第一年母乳喂养,那真是没日没夜的照顾他吃喝拉撒睡,也不觉有什么痛苦,甚至还有半夜时分的自我安慰→_→孩子很快就长大了。

可到了今年,孩子上了幼儿园,我也恢复全职工作,尤其今年下半年更是工作时间偏长,再遇到孩子晚睡或者自己失眠的时刻,内心真的无比焦虑,好似平时的淡定都不存在了。

关键除了身体的疲惫和对睡眠的极度渴望之余,心里到底是一种什么样的因素在作祟,让我如此焦虑这件事情呢?

我没想出来或者可能还是没准备好去面对,今天其实忙下来,头是有点疼的,本想早点和孩子一起睡,此刻也是实在头疼明显,睡吧睡吧~

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