其实人跟树是一样的,越是向往高处的阳光,它的根就越要伸向黑暗的地底。
本周对自己的满意度
★★★☆☆
本周时间被分割的很碎,家庭生活干扰无可避免,安静独处时间变短,很多意外事件发生又不太方便拒绝,时间管理能力需要进一步提升。
* 以下思维导图概括 1周情况
* 本周关键达成
1. 获得工程文件
2. 房屋出租确定
3. 芯片采购确定
4. 手冲咖啡体验课
5. 电路板群建立
6. 断舍离卖掉划船机部分闲置品
* 小确幸
购买的电动桌很帮好用,站立办公腰部舒服很多。顺便帮老板做个广告,质量很惊喜,细节到位读立电动桌。
* 时间记录
本周家庭聚会时间过多,4次无意义朋友来访占用大量时间,反思这些来访是没必要的可拒绝,但是日子也不是我一个人过,还得照顾君的感受,单间接确实影响到我。
本周无效时间增多,不知道自己做什么了,微信使用时间控制也不好,打回原形从新来过。
一、学习
1. 7天单词打卡
2. 1次外教课
3. 孙志立4天发音训练营
二、健康
1、运动
爬行2次
crossfit 1次
2、饮食
热量高,饮食比较规律
3、睡眠
平均6小时40分
三、 阅读
听书:
不拘一格
为未来尓教,为未来尓学
叛逆不是孩子的错
汉武帝和他的时代
为什么我们的青春期孩子不和我们说话
看书:
冥想,完成40%
四、 娱乐
无
五、亲子
亲子阅读
完结《哈利波特与魔法石》
陪读还是有效果的,接近一个月的坚持流利程度,识字量都在进步。
六、习惯
1. 早起 √
2. 晨间日记 √
3. 理财记账 √
4. 记录时间 √
5. 写字 √
6. 时间轴 √
总结:
本周的开始很棒连续3天效率高,值得肯定,后三天自己的时间控制能力在强干扰下显得弱爆,需要持续提升时间管理能力。
本周六最糟糕的一天,crossfit练完后的浑身酸痛,加上低温,温暖的被子妥妥的把我留住,晚起后无独处时间,君的蛋糕让英子来帮忙,3个孩子拆家试的折腾,一天彻底的完蛋。
周六做的不好,严重内疚,周复盘反思
实际计划和执行有着巨大差距,要抽时间从新审视2021年目标。
2周目标
1. 体能3次
2. 攀岩2次
3. 爬行5次
4. 孙志立简明音标50讲
5. 书法练习10小时
6. 时间轴排程7天
7. 亲子阅读7天
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