一个人的精神状态决定一个人的生活状态。
一位成功的企业老总,年近六旬,每时每刻都是神采奕奕,给人感觉总是精力充沛。他白天工作一天,连续几天晚上开会到11-12点,比他年轻的员工疲惫不堪,他却依然精神饱满。他每天坚持运动,他用力的甩着手臂用地道的方言说:“我感觉自己有一身的劲。”
同事A步履矫健,浑身充满活力,似乎每天都元气满满。我知道他每天坚持打羽毛球,无论春夏秋冬,严寒酷暑,从不间断。他说每天跑个几十分钟,奔个一身汗。奔跑,抽球,大汗淋漓,然后冲个澡感觉非常爽。
此时的我因为多年的颈椎病,头部供血不足,整天晕晕沉沉,哈欠连天。做事不能专注,记忆力衰退,看了不少书,却像古典老师说的,脑子里没有知识晶体,有的只是豆腐花。
我想是自己确实缺乏了运动锻炼,身体处于一种倦怠的状态,也体会不了那种拼到酣畅淋漓的痛快。
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