长寿因子

中国有句养生的老话：“要想长生，肠中常清。”什么意思？就是不能让自己的肠道整天堆满食物残渣。这句话出自汉代王充的《论衡》，原文是：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。

国外的一个研究表明，饥饿会促进身体长寿因子的生长。这个观点让我不仅不再害怕饥饿，而且在饥饿难耐时心中竟充满喜悦，我告诉自己：“太好了，我现在这么饿，长寿因子正在生长呢！多难得啊！食物有的是，想吃什么时候都能吃，但我得让长寿因子好好长一长啊！所以，不着急。”这种喜悦的接纳，让饥饿感变得一点也不可恶，甚至有几分可爱，也不再难以忍受，而是可以和平共处了。