反思

  拿自己跟别人比较，结果就是你不是觉得痛苦、就是沾沾自喜。成长是要拿自己跟自己比较，唯有这样你才会有更好的进步和提升，才会知道自己的不足之处。

这一年总结一下自己，说实在的以前都是任性妄为的活着，总是想着怎么去享受，怎么去消耗，遇到事情首先就说：唉？这人怎么这样？她怎么能这样对我？她为什么不对我好？他怎么不让着我？他为什么没有给我惊喜？他怎么不想办法去多赚钱……好多好多的想法，出发点全是别人，责任全部归咎于别人，似乎自己一点错误一点问题都没有。我经常做的就是抱怨，用眼睛这个量天尺去侧量看什么都不顺眼，专门去跳别人的不足之处，结果我活得一点都不开心，越来越苦恼，越来越觉得很多人都对不起我，肆无忌惮的对丈夫、孩子、家人发脾气，从来没有想过自己有没有错。

机缘巧合加入了关老师的心理课程，我学到了一句话：我是一切根源，外在反应来源于你内在系统的假设。原来我所看到的皆因为我。是我把自己搞的那么痛苦，我太把自己当回事了，太过于自私，导致我遇到事情先去想自己的利益，算计了半天把自己算计进去了。为什么有句话说 舍己为人！舍了自己为别人考虑，最后收益的是你自己，看上去你是帮助了别人，实际是你帮助了自己，把自己看成是烂泥巴 不要把自己太当回事。到哪里都是多干活少说话。

现在我增加很多的觉知力，当我开始抱怨的时候，就会发觉第一时间去转念，我的成长要感谢身边所有的人，有大家的付出才有我的进步，感谢你们，感谢我的孩子们，是你们教会了我成长。