2024.4.1
数算恩福
1、我十分幸运，清晨被一个信息的声音震醒，感觉还很困，就跟自己说，我们可以再睡一会。虽然有些迷糊心里面还挂念着早课，但是，我还是陪着自己又眯了一会，感觉可以的时候，就非常温柔地跟自己说：我们起来吧。然后，起身，做早课，这个早晨因为有温柔地对待自己感觉特别的幸运；
2、我十分幸运，感觉到活着可以做很多让自己开心和快乐的事情，生而为人这是我感觉到非常幸运和幸福的，我是一个平凡的人，同时，我不希望自己一辈子很平庸，平凡中因为做自己喜欢的事情成为了自己喜欢的人，而显得不是一般意义上的平凡，感谢我接受我是一个平凡的人，同时，又做了一些让自己感觉到不是平庸的事情而显得有些不平凡；
3、我十分开心，今天写到这里的时候突然想到还没抽卡，跟卡联结抽出来的是：正向。保持正面的想法，生命也会以正面的经验回应我。感恩可以让我把关注力集中在正向的调性上，我对自己是有信心的，我可以保持正向，我也做到了，这都归功于练习感恩；
4、我十分开心，每天早上用一杯温热的开心为自己调频，让自己在平静和满足的频道上。虔诚地接一杯水，轻轻地端起水杯，跟水说：谢谢，谢谢，谢谢，谢谢你，我爱你。然后喝下去，感觉到被温热的水滋养着身心；
5、我十分感谢我拥有的所有的资源，跟我联结的朋友，感谢能真心为我着想和我一起分析事情的朋友，感谢他真心实意帮助我支持我，在很多关键的时候给到我前行的勇气和力量，，让我越来越清明和清晰，生命中遇到这样的朋友是我的福气，谢谢谢谢谢谢；
6、我十分感谢冉冉老师在群里活学活用《了凡四训》里面的：汝自揣应得科第否？这句话让我很受启发，下次自己想求什么的时候，想得到什么的时候，也反问自己：汝自揣应得……否？运用因果法则，提醒自己为自己的生命负起真正的责任来；深深地思考自己人生的剧本还可以如何写？如此，内心会越来越平静和安稳，遇事就可以不急不躁了；
7、我十分感谢兄弟，在医院陪护，今天我可以安心地上课；感谢兄弟的细心和用心，感谢兄弟的心甘情愿的付出，感谢兄弟用他的方式支持我爱我，感谢我的兄弟为我做的事情；
8、我十分感谢健康的身体，感谢我的身体很健康，感谢我的每一个细胞、每一个DNA都很尽职尽责，感谢我的免疫系统，感谢我的味觉嗅觉触觉听觉视觉等每一个系统，感谢我身体的每一个器官，我的身体特别支持我，感谢我很健康，感谢身体支持我好好地活着，按照自己的心意过生活；
9、我十分感谢我拥有的所有金钱，感谢金钱能量这个管道让我体会到家人无条件的爱和支持，感谢金钱能量支持我好好地爱自己爱家人爱这个世界，感谢金钱能量让我体会到这个世界对我的爱和支持，感谢金钱能量在我的生命里让我感受到温暖、力量、尊严和底气，让我有勇气做我自己；
10、我十分感谢自己，感谢自己带领自己一点一点，一步一步往前走，无论遇到什么 经由感恩练习第一反应都是感恩，感恩这个人或者这件事，这个状况，他们带给我的启发是什么，提醒是什么，让我收获到的是什么，我愿意心怀感恩去看待一切的发生。
其实我想说的是，今天是第24期练习感恩的第一天，昨天跟伙伴们一起写了复盘，也写了4月的梦想清单，跟“接纳”“慷慨”又了新的连接，我对自己有很多的看见和了解，我再一次靠近了真实的自己，这份靠近让我感觉到很踏实很笃定，我在做自己喜欢的事情，有大家陪着我特别的开心也非常的安心。
也特别想说，今天书写到这里的时候，感觉到内心充满了爱和感恩，我愿意带领自己继续践行感恩，让感恩成为我生命中非常重要的一部分，成为我的生命品质，成为我生活的日常。无论发生什么，第一反应都是感恩，心怀感恩会让我越来越平静，越来越满足。
因为感恩，无论遇到什么，我都能做到心平如镜，是我对自己的期许。
谢谢，谢谢，谢谢，感恩事情得以顺利和圆满。
感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠，感谢健康的身心。
感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩拥有的所有金钱和资源，感恩所有爱我支持我的人，也祝福众生离苦得乐。
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