昨夜,23点过10分,躺下,没多久,睡着了。
半夜,3点醒来,莫名其妙,异常清醒,怎么也睡不着了。
脑海里回忆着,平时每天都一觉睡到大天亮的,这是怎么了?
难道是因为下午的一杯咖啡?
对于一天一杯咖啡,还每天晚上睡眠都很好的我来说,这可太反常了。
仔细回忆了昨天的咖啡,难不成,是因为,不是自己的咖啡?
是的,一位同事新买的咖啡,分给大家一人一包,我也顺手接过了她的好意。
下午,咖啡泡上,一忙工作,居然忘记喝了,大概三四点钟才想起来,也没想那么多,就喝下了。
平时每天下午也会一杯咖啡,差不多是两点左右的时间。
只是昨天稍微晚了一点点而已,怎会导致这么大反应?
半夜清醒的脑子,想起床,又怕影响家人,不起来呢,躺着睡不着的感觉真是受罪。
终于体会到了别人说的失眠的苦恼了。
也许咖啡与咖啡不同,我对自己平常认准的咖啡没有什么特别的反应,而对同事分享的新咖啡却不适应。
还有一种可能,最近新任务工作压力大,白天杂七杂八的事情太多,所以导致半夜醒来后,脑子停不下来。
前段时间,还觉得晨起困难,睡前把窗帘拉开一条缝隙,好让早晨的微光早早照进房间,能使自己及早醒来。
经历了一次大半夜煎熬的失眠之后,突然好珍惜每一个能够一觉睡到大天亮的夜晚了。
祝大家都有一个好睡眠,晚安。
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