2020/1/28睡觉前感谢美好的一天。感谢妈妈在亲友群里放的几张老照片，还猜了谜语。趁天气放晴，中午特意去到北面山顶上雪地里走一走，远离尘嚣烦恼。都说感恩能改善身体健康，感恩的人被证明吃得更健康，运动更多，会增强意志力和决策力，会对暴饮暴食说不。太阳还出来了一会，暖洋洋的，真的不错。晚上和亲友联系互报安好，新闻不断，也要安然入睡✔，“五个方法：把感恩的事情写下来；每天留出时间回想你感恩的事情；为困难时期感恩，感谢挫折中光明的一面；冥想，放下对未来的焦虑；称赞朋友, 激励赞赏。”想起Hyggehttps://www.jianshu.com/p/51c154b1d6a2的这一年，感谢支持鼓励，从走路和慢跑开始，到注意睡眠和情绪，2020特特别，咱也能勇于面对了。
亲爱的朋友，按大陆算已经是初五了，在这边还是初四。初五又俗称破五。春意萌发，听到春天的脚步。流行病两周的从混乱到秩序当中，积累了大量的数据，还有软件和硬件的方法。病毒用独特的方式在传播。各类消息，才是真正的人传人。不断加剧的战争隐患通过流行病的爆发，把破坏力释放出来。一场大雾，让高科技出行的明星陨落，亿万人错愕，甚至来不及的发人深省可能要持续这一年。
我们感恩什么呢？积极行动，勇于面对，保持热情的投入是唯一的选择。健康与自由之路，继续2020。在对抗中，事上磨练。
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