慢跑

天气没有了脾气，风停了节奏，阳光也好像打盹，不冷不热还夹着着湿气，这就是小城现在的样子。

慢跑越来越舒服，同伴在我的带动下，（当然她也是一个有耐性的人），与我配合默契。因为慢跑了解到步频和步幅，因为慢跑也让血压得到控制，具体真正慢跑是从九月份正式，开始是五月中旬，小城的东边靠海的公园有六公里那么大，一条公路隔开海与公园，远处能看见海以及海上的船只。

今年辞去工作，在好多人眼里都不能理解我，马上临近退休的年龄，为什么不坚持到最后。也许是性格使然，我不争不讲的性格背后却看不惯很多问题，一个人干两个人的工作，工资没有加还得不到表面上的尊重，而干得少的人悠闲自得，能蒙混过一天算一天，事事不积极，工作不热情，但这样子工资没少拿一分，这在我看来领导得过且过装聋作哑，有人干活就行，你去理论也没用，反而两面得罪人，领导不管谁来干，也不在意公平与不公平，看见上级积极献媚，看见下属只要说得过去就可以。越干越没有动力，无止境的加班，劳心伤神！

事也凑巧两个妈妈也都需要照料，在处处看不惯和不想在压抑自己，果断辞职。同事说这个年龄回家还得继续找工作，回家就是长肉的年龄，不服输的性格让我有了公认的倔脾气，开始每天走六公里，但是脚腿胯都不舒服，在公园里看见身边擦肩而过的跑步的人，我就观察他们的形态动作，觉得跑起来很轻，无声无息的从身边路过，你听不见急剧的喘气，还有气力不足的疲惫。突然有一天我提着气，高抬脚轻落步找到了一点感觉，但是那会儿只是跑两三公里。过了两个周后，我觉得可以试试六公里，于是有一天我跑了一个六公里，但是接下来连续四五天，腿抬不起来，身体好像也不舒服，一个月只能跑一两次六公里。

九月份开始尝试跑二休一，不再想速度只想能坚持，能让身体找不到疼痛，就这样血压的药停了，也不留鼻涕（鼻炎），也不感冒。看似我放弃了工作失去了经济来源，但是我得到了身心的快乐！

我会用心给上班的儿子做每一餐，儿子从体重210斤，192厘米的个子，现在177斤。因为我的辞职不再加班上夜班，让儿子断了外卖，几乎不再购买外面的吃食，他的作息时间也跟着正常。

我夏天每天早晨5点跑步，现在5.40去跑步，跑步之前我会把早餐做好，跑步回来稍作休息，开始做家务，赶集的日子出去采购，因为母亲离得近，几乎每天去陪着母亲两个小时左右，我能感觉到母亲的性格好了很多，最近又给她买了一体4个艾灸盒的艾灸，每天她做一下艾灸，听见她说想吃什么我就去准备，这样子就不是以往她一个月都看不见我一次，遇见也是匆匆忙忙的，生活没有了紧张没有纷争，平静的往来，觉得真的很好！慢跑让我性格也随和了多。