早课
移除身体堵塞的奎亚第三十九天
今天的感觉就是无比的稳定，包括树式，今天抬起的腿已经能够放到我所能够放到的最高处会阴处了，而且能够感觉到非常的稳定，下半身是深深地扎根的，而上半身甚至还可以舞蹈起来。记得刚刚开始这套奎亚的时候，腿放上去就往下滑，我还以为是穿的毛绒绒裤子的原因，可今天依然穿着最初的那条裤子。这也让我觉察到，很多时候不是外在了我们，而是我们内在的状态影响了我们看到的外在世界。
感恩，希望我的内在越来越稳定，不收或少受外界的影响。
感恩老师，感恩同修，感恩一切，感恩自己！
晚结
今天下午和同学逛家乡的湿地公园，江边又有吃又有玩，真是小朋友的乐园。朋友的孩子吵着要去玩一种摇摆的桥，朋友让我和她们母女三个一起上桥，我想都没想就说我就不去了。不过后来还是一起上去了，没想到好好玩，而且最好玩的并不是当你稳稳荡荡地站着在摇摆的时候，而是当你重心不稳开始出现危机的时候，即使是从桥上摔了个狗吃屎，也是好玩得不得了。我今天摔了两个狗吃屎，但是这也是我笑得最开怀的时候，好久没有这样笑过了。
其实人生何尝不是这样，当我们回首往事的时候，那些平稳顺遂的日子更容易被遗忘，或者更难被记起，而我们印象最深的也最值得回味的，或者是最让我们津津乐道的，往往是那些更为艰难的动荡的时刻。
所以，不管什么时刻都是值得珍视和好好享受的。
晚安！
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