一、不要轻易道德谴责别人。因为这会暗示自己不改正自己的缺点。
如果非要，那一定记得把自己放在评判标准里面，避免道德双重标准。
不要“宽于律己，严以待人”
原因：
①谴责别人做错很简单，而做自己做对却不一定容易。所以，别人做错我们往往特别想谴责，但轮到自己做错，往往会缩小我们的错误，宽容自己，造成“道德的双重标准”。
我想你不喜欢这种人，更不愿意成为这种人。基于同理心，认清真相，我们依然便不会随便谴责别人。
②谴责别人就是在谴责自己的那个缺点。人谴责别人的某错误，往往是因为那个缺点自己也有，。
而这可能造成一种错误暗示，即“我已经谴责完了，所以我先不急着改”。
二、快餐时代，不要因为无知而轻信规律。
现代年轻人，以我为例，有个特点：由于信息发达，自己得到的结论性的东西很多。于是胡乱地托付信念，给那些暂时的、不持久的规律。
比如，我曾因现代媒体都在迎合观众口味而感到绝望；我曾因现代社会投机取巧者众多而感到焦虑；我曾因现代很多人即使不用努力读书、做一个好人也可以很有钱而感到失望。
Dou音式饲喂，我感觉都在不把人当人，而是钞票；上网一搜"写作变现"，一大部分都是引流的，下面都挂着广告；网上一搜高情商习惯，出来一堆现成的结论，似乎人人都能瞬间高情商。
我曾经因为这些感到绝望和窒息，高科技的时代，我来到这个世界上干什么，扮演一个被饲喂、随波逐流的稻草人吗？
有时候想想，都快抑郁了。
但罗翔老师启发了我，他说
“人越无知，越会感到莫名的自信与骄傲”
“人类历史的伟大成就，都是艰辛的、漫长的过程”
“众事之乱，皆在于我”(非原话，大致按我理解的是这样)
这让我想起，现在很多20多岁的年轻人刚刚踏入社会，便大谈“社会之规律”(就像我)。
而有两点可以不至于让我们窒息：
①规律都是有阶段性的，是在变的，眼前的规律未必能保持。比如，现在已经有越来越多的人戒除Dou音，因为他们已经意识了它在按自己口味来，塞些刺激碎片多巴胺分泌的信息。
②我们是有责任和能力去改变的。我们总喜欢说什么，这是社会的规律，历史的必然，人性的特点。
可这些规律、必然，都是靠一个个人的行为，被人总结出来的。
比如，我们大都听说过一个观点“人性会让人大量传播负能量的信息。”
可是，如果你把你自己当成能动的，能发挥作用的。
试想一下，如果你从今天开始，不再传播负能量信息，你身边人过几年也受了你的影响，
那么慢慢那些B站、头条会不会就登出一条心理学文章，标题就叫“人们在渐趋于传播正能量信息”
那些曾经得出人性传播负能量信息结论的心理学家，是不是就要改一改教材了呢？
(累了，先写这么多 )
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