投射，是关于“我”要如何进入下一个阶段的自主创造。主角是你这个投射的人，你想要经历什么，你想要感受什么，你希望要怎样过。
投射是一种自我修炼的工具，是借这个工具来帮助自己从匮乏的思维习惯，迁移到丰盛的思维习惯。他不是用来改变孩子、改变外境的工具！
投射的感觉源点应该是从容不迫的、循序渐进的、感觉好的、相信的、憧憬的。
举例：
1、我希望今天能够在读爱不完课程中，领悟到更多教养孩子智慧，让我感受到希望和力量。
2、我希望今天能够有意识的留一只眼睛看自己，一发现有抗拒孩子的现状时，能及时打断停止，舒缓接纳。
3、我希望今天能够主动花时间来感赏自己，感赏孩子，感赏生命中让我感觉好的东西。
4、我希望今天能够从晨读群中吸取更多正能量、智慧与力量，能的话，我也要贡献自己的正能量与力量，让世界因我而更美好。我也因贡献了爱，而成长了自己
5、我希望今天能够进一步的接纳孩子的现状，因为现状是起点和出发点，接纳了，才能继续往前走。
6、我希望今天能够主动聚焦在孩子身上的优点亮点以及进步，更多地感受孩子带给我的幸福感觉。
这样的投射，对你有意识的过好你的一天，才是有帮助的。一开始你就规划好你想要的行进路径，就不会像以前那样，默许之下陷入崩溃的死循环。而是很有意识的设定一个基调，一旦发现自己感觉不对，就马上自我调整，避免陷入情绪失控，把事情搞砸。
情绪自主才能人生自主，所以，投射要做对，愿望才能有希望。
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