作息回归

运动打卡Day1早、晚

前段时间因为我和孩儿爸天天看电视没时间管理孩子，所以三个孩子每天晩上12点以后才会睡觉，早上9点10点才能起床，作息全乱了！

当时也知道这样的作息对大人、小孩儿的身体都不好，但就是控制不住自己呀！终于电视剧告一段落了，我们也要强迫自己和孩子好好调整作息了！

经过一周左右的调整，这两天大家基本11点左右就可以入睡了，距离正常的作息近了，我们也好开森呀！

加油！