桐桐：
抱歉，这几个晚上因为听课，没有时间督促你，所以最近你总睡得很迟。就在刚才我还听到你与爸爸低声交谈的声音，要知道此时快要十一点了，你却还没有进入梦乡。要知道，充足的睡眠有助你长身体，所以每天养成良好的作息习惯是多么重要啊！
不仅作息习惯如此，用眼习惯一样重要。你看书时的姿势五花八门，有时蹲在茶几边上，有时一只手撑着，如同做俯卧撑似的趴着，有时倚靠在沙发上……你可别小瞧了这样的姿势，一旦变成了习惯，此生近视就会与你成为形影不离的好朋友。
上一次，我陪你爸爸去眼科看眼睛，一位初中哥哥也在检查眼睛，医生帮他一测，发现一只眼睛的度数低到坐在第一排都看不了，另一只却看得一清二楚。他奇怪极了，问医生同样的用眼习惯为什么会如此不同。医生平静地告诉他，这是很正常的现象，同样的用眼习惯会对左右眼产生不一样的影响。
妈妈读初一时，教我数学的陈老师他的个子很小，可他的鼻梁上去架着一副厚厚的眼镜。当他把眼镜摘下来时，鼻梁上有一道很深的印记。不仅不好看，更为重要的是离开了眼镜，即使离他很近的事物他也看不清楚。妈妈现在跟你这样说，也许你无法体会近视带来的不便，但如果等你真正体验到它给你带来的苦恼时，已经太迟了。
要养成良好的用眼习惯不仅要注意姿势，还要注意光线。如果在昏暗的光线里看书或写字，或是在太阳光底下看书，都会对眼睛造成不同的损害。
除了以上两种习惯外，还需要注意用餐习惯和倾听习惯。
用餐习惯，就是吃饭时的一些习惯，如吃饭时要保持安静，不说话、不做小动作，吃饭时的声音也要注意。当你喝汤时，你总喜欢呼噜呼噜，像一只快乐的小猪吃饭时发出来的声音，一副很自在、很惬意的样子，可这却是很不文明的行为。
“人不闲，勿事搅。”意思就是说当别人很忙没空的时候，不要去打扰别人。昨晚你兴高采烈地跑到我身边，要跟我说事情。可是，由于我在听课，所以只能朝你摇摇手，示意我现在没时间，你耷拉着脑袋出了房门，也许你正纳闷，为何妈妈不听我把话说完呢？孩子，由于是直播，不能暂停，如果妈妈停下来听你说，视频中老师说了些什么我就无法听清，这样我也无法认真做笔记了，对吗？
＂播下一个习惯，收获一种性格。播下一种性格，收获一种命运。＂习惯的好坏将决定每个人不同的性格，最终也影响着每个人的命运。
曾看过这么一个故事：
一家要求很高的外资企业招工，一些学历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关斩六将，进入了最后一关：面试。可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短十分钟，也们都失败了。你知道这是为什么吗？
原来总经理借故离开了五分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。十分钟后，总经理回来了，说：面试已经结束了。听到这里你肯定和故事的应聘者一样感到很奇怪吧。也许你会问这么短的时间总经理并没有出任何题目呀。
总经理说：很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。年轻人一听，顿时后悔不已：原来，我们长那么大，从没觉得乱翻别人东西是多大的错，有多么严重。
从这个故事中，我们可以发现故事当中的应聘者没有养成良好的习惯，不是自己的东西不能随意翻动这样简单的道理他们却没有引起重视，最终被挡了公司大门之外。
桐桐，以上妈妈所讲的习惯只是诸多习惯中的几个方面，还有交友习惯、健康习惯等，随着你的年龄增长，每一项具体内容也有不一样的要求，这是需要你不断学习并反复实践的过程。
最近这几天，你和老爸一起睡，每天早上差不多九点才起床，加上洗漱，吃早餐，将近要十点左右才完成。一个美好的早晨已经失去了一大半了。一日之计在于晨，从今天开始，妈妈改变一下自己的时间安排，我们要养成早睡早起的习惯，这样我们就可以充分利用早上的时间，多做一点自己想做的事。
桐酮，好习惯益终生，希望你能关注自己的一言一行，养成良好的行为习惯。好了，今天的这封信就写到这里了，晚安！
爱你的妈妈
2019年1月30日，修改于1月31日10:00
张老师点评：
周老师，我突然都一种想法，就算是这样给孩子写信，写上100分，真的就可以出一本书。而且我觉得就是周老师选材就是很细小的。但是能触动人心，如果群里的老师或者群里的文学爱好者都向您这样给孩子写的话，写完，并且多给孩子，真的是孩子一辈子的财富，我突然想。如果很早遇到你也这样的话，是不是我也特别富有。
网友评论