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幸福生活秘籍

幸福生活秘籍

作者: 李娜_eb00 | 来源:发表于2021-06-13 07:15 被阅读0次

不知不觉已经连续早起315 天了,开始时不仅起不来而且还老是忘记打卡,只能不断归零重新开始。

可是当我坚持100天后,就再也没有断更过。

改变一个人的习惯,至少需要3个月。因为会形成条件反射,成为你的一种习惯,凡是需要坚持,刻意去提醒自己的事都不会做的长久。

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