把对自己有启发、有感触、有用途的知识转化为自己的语言、自己的经验、自己的应用。
提及学习，你我肯定都不陌生，毕竟从小到大都在“好好学习，天天向上”的传统教育的熏陶下长大。但是如果问你：什么是学习力？你会如何回答呢。在上学的时候，家人和老师看重的是成绩，所以学习上就变得有点急功近利，沉不下好好研究下题型、分析整理下错题，而是通过多刷题来达到预想的结果；自己一直在学习，但从未有人提及过“学习能力”。
现在进入职场，再也没人逼着自己去学习、去提高卷面成绩，反而职场用另一种形式在评估我们的价值，明码标价。如果通过上学时一贯的学习方式，去应对职场遇到的问题，将会处处受挫，质疑自己。那么，什么是学习能力？如何提升呢？《这样读书就对了》书中对其进行了解读：学习能力是元能力，是关于能力的能力，主要有三个部分：追问和反思经验、分析和整理信息、内化和应用知识。接下来将从这三个部分一一拆解：如何有效刻意练习，提升学习能力。
第一部分：追问和反思经验
日常生活中，我是一个喜欢刨根问底的人。这个并不是想表达自己好奇心有多重，而是想了解下对方说的事情背景是什么，是当事人的原话，还是对方理解的转述.....了解的越详细，将越接近事实。
平时可以通过两个方面加以练习：
1. 遇到问题，澄清背后的假设、前提或标准，挖掘真正需要解决的问题
2. 从经验或案例中总结知识（不是写自我感动的文字，而是总结成具体操作步骤或方法）
第二部分：分析和整理信息
《这样读书就对了》书中针对这部分讲的非常详细，为什么我觉得很实用呢，主要是书中解读的分析信息的操作步骤，还是整理信息的，都在引导学习者探索作者的意图 ；分析信息追问“前因后果”还让学习者关联自己，根据自己的情况去分析；整理信息明确“适用边界”让学习者向外延展，了解更多对比信息。
平时可以通过以下加以练习：
1. 分析信息（前因后果）
前（前车之鉴）：这为何对自己重要？作者是如何引出的？
因（相因相生）：提出了哪些假设？如何验证和排除的？还有哪些可能性？
后（以观后效：按照信息中去做之后会怎样？对自己好处是什么？
果（自食其果）：不这么做有什么结果？不改变的结果严重程度？
2. 整理信息（适用边界）
适（适得其反）：有什么相反观点和案例吗？
用（使用条件）；什么情况管用？
边（旁敲边鼓）;以前有没有类似的观点，其他行业/作者是如何看待的？
界（楚河边界）；无论是相似的还是相反的真正的区别在哪里？交界在哪里？
第三部分：内化和应用知识
1. 追问和反思：可以通过“便签学习法”去践行；A1代表过去，A2代表未来；
2. 分析信息：通过写作，按照第二部分步骤的实践，不断提升；
3. 整理信息：应用第二部分提及的步骤，刻意练习，通过边学边教别人的方式去提升；
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