今天是回常州的第一天。
我回家之前有很多顾虑，比如说担心自己无法保持自己独处时养成的优秀习惯、担心要为集体活动牺牲太多时间、担心新的环境让自己心烦意乱... 更根深蒂固的想法是觉得在国内大家都活在add-on中，生活杂乱无章，困难重重。但这些顾虑在回到家之后又烟消云散，我再一次瞬间意识到，在我不在的日子，依然有人在这个家里、把一切都打点的井井有条、日复一日中摸索出了最优化的生活方式。
原本杂乱的玄关放置了定做的鞋柜；堆积在餐桌的杂物被整理在新的餐边柜上；院子里的树长的参天、挡住了繁忙的马路；做饭的阿姨甚至还在院子里种了两坛子菜！我欣喜得看到整洁清爽又活起来毫不费力的家。
环境的变化真的会让一个人判若两人，每个环境中存在的cue都会引发人的不同反应及习惯：在美国时我是一个人想着自由民主，回到国内的家中，我又是感受着自我清高与接地气两者的相反拉力、慢慢煎熬。一边害怕自己下沉到地，一边又不知不觉在下沉，因为如果我不下沉，我会很孤独。
Atomic Habits中提到，培养习惯最好的方法是让自己处于一种“你所向往的习惯即是常态”的环境，比如说想培养写作的习惯，我就可以加入作家协会，写作交流畅想这件事就变得正常，我也会更倾向于去维持写作这个习惯，因为我已经将自已认作一个作家，即要做作家做的事。书中还提到，人们喜欢模仿三类人的习惯：亲密的人、大多数人、和强大的人。这更印证了人所处环境会对其习惯塑造产生多么大的影响。人总想合群，甚至不惜放弃自己优秀的习惯而服从坏习惯，只为能被社会接受。有多少次在过马路时，大部分人都在没有车时J-walking，本不想这么做的我也跟着做了，只是因为不想成为那个站在原地被人觉得傻乎乎的人。在繁忙的理发店，大家都在刷着手机，拿着kindle的我也会花很久时间克服“self existence”、克服自我怀疑“我是不是格格不入”，导致居然书上一个字都看不进去。
我回忆着每次回国，为什么我都会变成另一个人而浑然不觉？在回美国回头看时，又带着偏见和阴影。在以前环境中想唤起自己身体中不属于这个世界的另一个人实属太难，需要强大的意志力、自省力、和果决。
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