刚看到一款软件，把人一步步由老变回幼儿的模样，突生感慨:时间在人的身上体现得淋漓尽致，把一个汲汲幼儿捏造成暮色老人。时间的流逝我们无能为力，而能否在流逝的时间里尽自己的努力抵挡生活的琐碎，让自己在征途中较为从容与淡然。
01 开创自己的精神世界
从我们降生起外在的世界主动成为我们的世界，无论自己喜欢与否，祂自然的包围了我的人生与走向。随着人格的形成性格的特点家庭的铸造，我们开始模糊想拥有另一种与周围不一样的生活与人生，这时如果能多次与自己的心灵对话，坚持不懈的完成心灵要求，顺应心灵所求，那么我们极有可能开创自己的精神世界。随着人生成长遇到苦难，我们都可以通过汲取内在的精神世界获取继续前进的道路，不畏将来。
精神世界是什么?可以是个人信仰，可以是个人独特的属于自己独有的技艺，也可以是心灵对话。个人信仰高于个人生活琐碎，有圣人前路指引，对正走在上坡小道上的人来说就是人生指南针。个人独特的技艺，能为个体增加自信心，穷苦时能成养活自己的手段，富贵时能成滋润心灵的秘密花园。而心灵的对话，则是时刻关注自己的心里问题，对生活不麻木，身边的一草一木都能进入眼帘，成为修炼心灵的养分。
02 读书写作
人生不过百，日子如流水，日日来，年年过，很快人生就过半。都想过抓住点东西，留下点痕迹，尽量弄懂来这一趟的意义。读书写作就是最好的表达方式。
读书是输入，心灵的铠甲，心田的泉水。心眼活有想法就需要读书。读书能开智，能了解人的边界与心的边界，更深层处是宇宙的边界。婆娑三千小世界，一草一木都能成一界。我们看不透听不懂，也许就是读书少，智慧未开。读什么书才能开智，暂时没有人开出这样的书单。不是不想，而是没有能力开出这样的智慧书单。
写作是输出，通过个人在生活中的生活点滴产生的个人感受，把想法变成文字，形成一个人一生的珍贵历程，把个人走过的坑与洼，传授给下一辈辈人，也算是为自己在这世界的最后痕迹。
03 运动生活
我们都盼望自己活得长久。这长久潜意识里更多的是健康的活得长久，而不是长久的病痛着活着。想身体健康，运动是一味非常便宜又持久有效的慢性药。只是这味药，虽不是长在悬崖边，却是需要个人能抵住人性懒惰，日日执行，年年考核的运动生活。如果能做到日日运动，那么对于身体的年考核，一般都是优秀的。这个人能做到迈开腿，一样能做到管住嘴，生活里两样都能做到，有个健康的活力身体是标准，因为自律已经融入了她的生活，运动也成为了生活的一部分。她自己赛过了多少人，自然也比他人拥有更强大的抵挡生活琐碎的能力。
所以，你看，拥有抵挡生活的琐碎，活得更深邃，也不过是由一串串细微的事情长期的坚持，产生意想不到的结果。
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