（养生与习惯）
行动→坚持→习惯→成功
一.每晚上床后不看手机， 冥想🧘♀️（严守）
21:30前必须睡觉 （特殊情况除外）
二.每早06:30必须起床，跑步（特殊情况除外）
07:35前务必出门
（不急不躁不赶）
三.每周加班不超过2次（特殊情况除外）
四.夜跑不能少于2次
五.不管每天有多忙11:30-40之间必须进入午饭休息时间
六.白天上班 每隔1个半-2个小时喝水走动走动，再忙也不能一直久坐不起
七.万事坚守·相信·坚持自己的信念·原则·立场·步子，不能随波逐流，不能绕入他人无理与胡搅蛮缠里
八.不要因小失大。
（必能因为一群势利小人占据自己的思维空间，更不能因而影响自己的心情和情绪，必做到“百毒不清·刀枪不入”，要拥有更加钢铁般的意志力。
**务必要坚持和相信自己**
（养生与习惯） 行动→坚持→习惯→成功 一.每晚上床后不看手机， 冥想?♀️（严守） 21:30前必须睡觉 （特殊...
亚里士多德曾说：“最终决定我们成为怎样一个人的，正是日复一日坚持的事情。然后你会发现，优秀不是一种行为，而是一种习...
主题：无题 依旧，睡到十一点多，半天就这样没了。 我在尝试着养成一些好习惯，所以在坚持着前几天所做的事情：练习Ax...
无题无题无题
有的时候，把一件事情做成习惯真的很困难，但有时候却又很容易。这就要看看到底是什么事情了。 就像是一件你不是很喜欢但...
无题，， 无题，， ， 仍是无题，， ，
声音轰隆隆的传来 风中的发太过暴躁 天空暗沉沉的 头晕目眩 我想逃跑 离开脚下的冰凉 来了 来了 来了 一个刚刚拍...
希望自己可以坚持日更，可以多看书，多写字，可以行云流水，可以下笔如有神，可以变现，因为我真的很穷……哈哈，最近报了...
什么叫坚持？就是不动摇、不改变，始终如一，它是意志力完美的表现。持久，有耐性。往往能坚持认真做事的人，他（她）一定...
跑步，练琴，读书，瑜伽，一个都不能落下 晨跑只坚持了两天，这样不行...怎么一点毅力也没有 以后上床不要带手机，困...
本文标题：无题（坚持·习惯）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ksvgrrtx.html
网友评论