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坚持还是习惯,坚持变成习惯

坚持还是习惯,坚持变成习惯

作者: 雨后阳光依然在 | 来源:发表于2021-03-17 18:11 被阅读0次

有的时候,把一件事情做成习惯真的很困难,但有时候却又很容易。这就要看看到底是什么事情了。

就像是一件你不是很喜欢但也不讨厌的一件事,如果要你把这件事情每天都做,直到最后把它变成习惯。而因为你每天都需要做,所以自然而然就会习惯了。

可我想,习惯是什么?习惯就是即使你知道这个时候应该做这件事了,但到底自己依然不是很喜欢。无非就是需要做这件事了,你有一个这个记忆而已。或许你会做,但也只是做,有时也不是自己的本意。

习惯依然带有强迫性的,绝不是自己喜欢。就像有些人说你为什么每天都要写文章啊?有些人说是为了日更,有些人说我习惯了每天写一篇文章。

但我想,习惯了,也不一定真的能坚持住每天都做这件事。就像写文章即使习惯了,有时候也会有不想写的时候,但因为某种原因,又不得不写。

我觉得这些其实是一种假的习惯,也可能不是习惯,只是因为坚持罢了。而坚持才是不得不做,不得不一直如此。

其实,无论是把坚持误认为习惯还是其他,我感觉这样都还好,因为能够坚持长久的人,一定是一个非常有毅力的人,否则又怎能坚持那么久呢?

但这样的坚持会有不好的地方,那就是很容易被打破,因为只要放松一下,一切便会前功尽弃。就像是每天坚持看书,但只要一天没看,那以后的几天里就不会再看。

也像减肥一样,为什么说减肥困难呢?这就在于自己坚持了一段时间,但因为某一天的放弃,突然开始暴饮暴食,那么之后的一段时间里就不会再有减肥的想法了。

我觉得如果想坚持一个事情,那么就给自己定下一个期限,一口气做到最后,这样才会坚持的很好。比如说我需要每天看书,那就一直坚持看一个月,之后的几天里可以不看,然后在定下下一次的看书时间,这样就会有休息的时候,也不必感到厌烦。

减肥的话,那就必须要减到你想要的体重才可以,否则即使坚持了一个月,已经瘦了许多,但在后来吃的很多的话,减肥依然不会成功。

而以上说的是坚持,却不是习惯。我觉得真正的习惯,就像是每天吃饭穿衣那么自然。这些也都不需要你用毅力去做什么,真的是到什么时候就去做什么,自然而然的事情。

如果把一件事情变成习惯真的是非常好的,因为它不像坚持那么困难,也不是一下子就能轻易打破的。

但它也有困难的地方,那就是在变成习惯的过程中体现了它的困难之处。而这就需要坚持了,因为坚持了便会变成习惯,但这就与时间的长短有关了。因为想把一件事情变成习惯是很困难的,而这也需要花费许多时间。但即使困难也要尝试着去做啊,所以需要我们努力试着去做到,把坚持变成习惯。

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