每个人都会犯错误，不管是生活中，还是工作中避免不了，就会犯错，犯错并不可怕，可怕的是犯错后，还不改正，不分析自己出错的原因，那就不对了。
毛主席不是说过:“知错就改就是好同志嘛。”
其实我们在生活中还有一些错误是我们不知不觉中就犯了。
那我们生活中都有那些不自觉就会犯的错误，这些错误能否避免，有一本书叫做《生活中不可不知的285个错误常识》，这本书里写了很多生活中的一些常识性错误，时常让我们放下这些想当然的错误。
书中有很多我们觉得是正确的事情，比如空腹跑步有利于健康、鱼翅卡喉咙应该喝醋，这些你是否听过，或真正尝试过。
错误一:空腹跑步有利于健康
有相当一部分人喜欢早晨一起床就去长跑，以此来强健身体。但是空腹跑步弊大于利。
据有关专家研究发现，空腹跑步会增加心脏、肝脏的负担，易出现心律不齐等现象。运动需要能量，平时人体能量来源主要为饮食中摄入的碳水化合物。空腹运动，如晨起慢跑时，主要的能量来源就要靠脂肪的异生。这时，血液中的游离脂肪酸就会明显增高，脂肪酸不但成为心肌等活动的能量来源，其量过多又可成为心肌的毒物，能够引起各种心律失常，甚至导致猝死。50岁以上的老人，由于他们利用游离脂肪酸的能力较年轻人降低，这种危险也更大。
习惯早晨长跑的人，尽可能不要空腹。跑步前可饮些蜂蜜或葡萄糖，以保证能量，避免给身体带来不利。
错误二:鱼刺卡喉后应该喝醋
不少人都有在吃鱼时被鱼刺卡住喉咙的经历。习惯性的做法是喝几口醋，或者吞几口米饭、馒头，从而把鱼刺带下去。然而，这样盲目处理不仅无济于事，而且还很危险。
喝醋的方法并不能真正起到软化鱼刺的作用。因为醋只能短暂地在被卡的位置停留，不仅效果十分有限，而且可能会延误治疗时机。用吞米饭、馒头等食物的方法将鱼刺硬咽下去则更加危险，因为被硬吞下去的鱼刺有可能刺穿血管。
当喉部被鱼刺等物体卡住时，首先应缓解情绪，因为情绪一旦紧张，就容易造成咽喉部肌肉收缩，异物会卡得更紧。正确的做法是保持放松的状态，然后喝适量的水。如果鱼刺冲不下去，就要尽快去医院处理，不要自行喝醋或咽饭。
这些人人都说的方式方法，其实却是错误的，生活中的这些常识，常常会蒙蔽我们，让我们想当然的犯下这些错误，那怎么避免，就需要正确理解，学习这些常识性问题。
让我们通过了解学习这些生活常识，避免踏入这些无形的坑。
网友评论