获得真正自由的方法，是要学会自我控制

作者: 青衫小孤客 | 来源:发表于2021-02-13 23:47 被阅读0次

文 | 青衫小孤客

尼采曾在《善恶的彼岸》写道：

“获得真正自由的方法是要学会自我控制。

如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。

所以那些精神自由，保持独立思考的人也正是擅长于控制自己情绪的人。”

深以为然，任何时候，我们都不要沦为情绪的奴隶，因为情绪往往会诱导我们做出不太理性的选择和行为，而这往往使我们感到悔恨。

可是啊，为何不在情绪诱导行为将要发生那一刻，给我们自己一个缓冲期，去思考到底要不要去做，如果我们真的做了，会有什么影响？

毕竟我们都是成年人了，要为自己的行为负责，不再是小孩子了，小时候不开心了我们可以打打闹闹，长大后我们需要慢慢学会控制自己情绪，因为只有控制情绪的人，才真正走向成熟。

但控制不代表需要我们压抑它，总有我们喜欢的方式去释放那些情绪，比如看一场电影，吃一顿大餐，和家人做点开心的事，听一首好听的歌等，好的坏的总是守恒的，若我们往生活注入一点甜，那生活也会少一丝苦。

愿我们都能成为一个控制情绪的人，从而让遗憾少一点，让幸福快乐的日子多一点。

谢谢你的阅读，愿你一切安好。

嗨，大家好，我是用文字记录生活的普通青年，只是一名喜欢文字的小孤客！

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