幽默是积极心理学所关注和研究的领域之一，它是人类特有的心理和行为现象。已有的研究发现幽默感强的孩子更容易得到父母亲及其他人的关注和喜爱，也更容易有积极的社会关系和个人魅力，更容易产生自信和影响他人的优势。
纯粹从生物进化的角度来讲，很难说幽默是自然选择的结果。
在与异性交往的过程中，具有幽默感的男性更容易得到女性的喜爱，因而更容易有优先选择配偶的机会。所以相对而言，有幽默感的男性具有更多与异性交往的机会，从而获得生殖上的成功。而产生后代，这就是为什么男性讲笑话的比例要比女性高很多的原因。
在现代生活中，幽默感不单单是男人魅力的重要体现，对我们大家的生活和工作也都很重要。根据已有的研究发现我个人认为幽默重要的原因主要体现在以下4个方面。
第一，幽默是智力和创造力的体现。
第二，幽默是我们快乐和幸福的源泉，有幽默感的人很容易形成社会关系的凝聚力和获得认同感。
第三，幽默能够释放我们的性压抑和攻击情绪。
第四，幽默可能也是一种身心健康的积极反应。
社会学家罗杰·布朗就发现，所有的笑话幽默通常是由有自信的社会地位较高的，有领导才华的人首先开始和启动的，因此幽默和自嘲是一种领导能力的充分体现，也是增强社会凝聚力和团体关系的一种重要方法。
从某种意义上来讲，幽默和自嘲也是淋漓尽致的展现了慧眼禅心。因为有慧眼才能意识到社会中新奇的不一样的角度，有禅心才能够宽容理解，积极快乐的应对各种生活中的挑战、矛盾和怪诞。
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