厚樸广東同學會第九次聚會

作者：礽祺-厚樸31期

2018年6月10日，適逢一周暴雨後的廣州，第一天迎來燦爛的陽光，抱住美好的心情，各地趕來聚會的同學已經提早到達“合炁灸”莊園內，新來的面孔比較多，還是老話，大家見面都像老熟人一樣地聊了起來。

看看時間9點50分，大家已經紛紛開始站樁了。

厚樸广東同學會第九次聚會

楊芳同學帶著的她在韶關組立的無為灸互助站的團隊，一共四人也提早一天到了廣州，來參加此次聚會，交流學習。

厚樸广東同學會第九次聚會

川傑同學的樁姿

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剛在健康營回來的貝殼同學動作很標準：

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站樁後，院子內的同學開始交流動功。動功比較難掌握，同學在上課時教的要領都容易忘了，大家聚會的目的就是把學習過的內容不斷復習鞏固，把聽漏的細節從其他同學身上補回來，提高記憶。

厚樸广東同學會第九次聚會

下面我把自己動功筆記試著復習一下，如有沒記對的請同學們提醒一下：

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  1、誇與肩不動，相對平行，形成一個不扭曲的長方型。膝頭指向不變。

2、頭向前看，下巴微微向內收，掖胯，手放鬆抬起向前，高不過肩，手肘向下。進時雙手如抱物拉近身前，退時雙手往外輕推，婉然拒絕。

3、頭不過膝，膝不過腳尖。 合-進-開-退，是口令，熟練以後，應不用念，自然而動。先練腳底發力，再帶到胯部，最後氣至手指頭。書上是這樣形容完美的動功：“身形當似水流”，“動態守中，四面力生”。要勤练，對刮痧，好艾灸都很有幫助。

11點15分 動功後，韶關無為灸互助團隊已經迫不及待地開始了互灸，她們已經形成良好的習慣。

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下午兩點開始實操互灸：

飯後，剛趕到聚會的思雨同學，給大家示範腹部按摩，和分享她的艾灸經驗：

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接下來，搭檔互灸起來，因為按摩床有限，不能滿足十幾個人同時一對一的艾灸，今天主要是雙人灸。我也親身感受了，特舒服，感謝勇發師兄帶著鐘志成為我雙灸，2個小時，睡了一覺，氣至病所。

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下面是同學互灸： 下午4點 楊芳的互助艾灸團隊向我們同學會請教站樁方面的問題 團隊臨走表示滿載而歸。

期待下次再相聚~