也许你会很疑惑，我们阅读或听课时，在书本的重点段落划线，或将原话摘抄，这样的方式，不是大家都在用吗？有什么不对呢？
这样做不能说完全不对，但至少是不够聪明，因为无论是划线标重点，还是摘抄，本质上都是在「收集」知识，而没有做到「内化」，当日后需要用到这些知识的时候，你还需要「重读」，这，就是在浪费时间。
那么，更聪明的方式是什么呢？答案就是「卡片笔记法」。
这篇文章，我们来探讨一下「卡片笔记法」的原理、主要流程，以及如何实践。
PART.1
基本原理
在《卡片笔记写作法》一书中，卢曼教授说，他读书从来不在书上划线，读过的书也几乎不需要读第二遍。而当他需要引用某知识时，却可以信手拈来。这究竟是如何做到的呢？
要回答这个问题，我们需要先介绍一个心理学的概念：必要难度，英文是Desirable difficulty。
必要难度理论，是加州大学洛杉矶分校的Bjork教授夫妇于1994年提出的。该理论指出，学习过程如果具有挑战性和理想的难度，那么相对于容易的学习过程而言，其长期表现会更好。该理论还认为，人的记忆机制分为存储和提取，存储得越容易，提取就越困难，相对的存储时费力一些，提取就轻松很多。
比如，我们稍微回想一下自己的经历，就会发现，那些刻骨铭心的事件，就算过去很多年，我们也能毫不费力就想起来，而过去没多久的一件平常事，我们已不太能想起细节了。
了解了必要难度理论，我们也就清楚了卡片笔记法的核心原理。
卢曼教授在阅读时，不划线，不抄录原文，而是用自己的语言来「转述」，然后把想法写在卡片上，这一步至关重要，是需要努力思考的，往往是极其费力的，会让学习过程变得很慢，正是这样更费力的更慢的记笔记方式，充分保证了知识的「内化」。
至此，对于卢曼教授为何可以如此高效阅读的疑问，我们应该可以回答了，答案就是：其所使用的「卡片笔记法」，满足了学习过程中的必要难度。
主要原理已经说地差不多了，下面我们通过卢曼教授的「卡片笔记法」流程，来介绍一下该方法的主要步骤。
PART.2
「卡片笔记法」的流程
第一步，是记「闪念笔记」，主要是我们日常的想法，无论是电光火石的灵感、人生感悟还是其它的什么念头，都记为此类，这一类笔记是简短的、随意的、临时性的，要在很短的时间内整理出来。
我们已经在备忘录、便贴纸或各种纸质的、电子的笔记本中，记录过这种笔记。但是，最关键的是要及时整理然后丢弃，否则，这类笔记毫无意义。
第二步，是记「文献笔记」，我们在阅读任何材料时，遇到感觉值得记录的内容，都要记录这类笔记。关键就是不要抄原文，充分地理解其内容，然后用自己的话「转述」，并且注明出处等细节。
一定要做到真正透彻地理解，然后用自己的话写下来，千万不要自欺欺人地写下一知半解的话。否则，你下次再拿起这张卡片时，可能根本想不起来这张卡片说的是什么，也就搞不清楚怎样去跟其它的卡片建立联系。这张卡片对你而言就是毫无用处的。
这一步是整个流程中最关键也是最难的。它非常考验你的信息提炼能力，这一步做好了，我们才能说真正读懂了，同时，我们通过「转述」，实际上，就是在做提升思维水平和表达能力的刻意练习。因此，是必须做也是值得做的。
第三步，记录「永久笔记」，我们拿出上面两步所记录的笔记，根据我们的兴趣、项目和写作计划等，将这些笔记整理为「永久笔记」，之所以说永久，是因为这类笔记会呈现为一个稳定的知识结晶，它不需要特定的上下文，我们随时看到都能很好地理解。
「文献笔记」可能会记录的比较简短，因为它有上下文语境，而「永久笔记」则会更加细致、更加完整。「文献笔记」是「永久笔记」的素材，而「永久笔记」会最终成为我们文章或者书籍中的一部分，所以「永久笔记」是「卡片笔记法」的最终目标，前面所有的工作都是要为做出更好的「永久笔记」服务的。
第四步，一张「永久笔记」记录好了之后，就需要放入卡片笔记盒中，这也是至关重要的一步，因为我们需要将这张卡片与旧卡片建立联系，一旦所有的卡片都建立起了联系，那么我们就有了一个完整的知识网络。刚开始的时候，由于卡片数量少，可能还体会不到这种网络的力量。
卢曼教授每天都会在卡片笔记盒中随机抽出一些卡片，进行思考，看看有没有新的联系产生。
这种联系，可以让「永久笔记」形成一个序列，而一对多的联系，又可以产生众多的分支。一个序列会显现出一个主题，而分支就会呈现多个子主题。卡片的最大好处，就是非常灵活，我们可以尝试跟任意卡片建立联系，也许就会得出意想不到的主题。这就好像我们打斗地主，手上的牌，会有很多种不同的组合，既可以优先出顺子，也可以对子先出，还可以出三带一，或者主要留出一个炸。
PART.3
如何实践，即工具篇
现在来聊聊我们应该怎么去实践「卡片笔记法」，用什么工具来搭建我们自己的卡片盒。
在当今的信息时代，我们没有必要再像卢曼教授一样使用纸质卡片，因为确实不太便利，我们选用一些电子工具的搭配，完全可以模拟出卡片盒的效果。
首先，「闪念笔记」的工具，前面已经介绍了，自己用着顺手的工具都可以，关键就是要随时随地可以记录就行了。
然后，「文献笔记」，这一步主流的笔记软件，也都可以胜任，可能大部分的场景，就是记录读书笔记。
最后，重要的是「永久笔记」，主要推荐Obsidian，几乎可以完美地实现「卡片笔记法」的所有流程。
当然，你也完全可以用Obsidian记录所有的笔记类型。
为什么推荐Obsidian呢，首先是它的一些主要优点，比如：对个人使用者免费、支持Markdown语法、活跃的社区提供丰富的插件、所有笔记都是本地文件因而更安全、是华人开发因而对中文支持更完善等。
然后是更重要的一些特性：
1.支持双链接，因此，你可以非常方便的在卡片间建立联系
2.可以生成可拖拽的神经网络
那么，工具的部分，就介绍这么多，具体的细节大家可以在实践的过程中去摸索。
如果有什么问题，也欢迎跟我交流。
PART.4
后记
卡片笔记法确实可以给我们带来很多的益处，但是，我们对此也要有清醒的认识，不能不切实际的想，我们按图索骥地记录一堆卡片，然后就会时不时的「蹦」出几篇文章出来，这样想，多少有点过于理想化。或许，我们应该主要将「卡片笔记法」当成我们「内化」知识的工具，最重要的还是「转述」思考的过程，以及如何在知识间建立联系，形成知识网络。
这篇文章就到此结束了，想通过一篇文章就把「卡片笔记法」讲得一清二楚，也是几乎做不到的，只求对于刚接触「卡片笔记法」的人来说，能有个初步的指导，知道个大概轮廓，我就知足了。
另外，工具是实践性很强的，大家只有在动手使用的过程中，才会逐渐地有一些感觉，而且也不用拘泥于别人的经验或者理论，可以按照自己的需要进行调整。只要记住重要的是思考和知识间的联系，工具是次要的。
网友评论