20230711
《会痛的不是爱》226笔记
恐惧来自于我的攻击思想
笔记
1 外境人事物过去/现在/未来如何怎样，我们无法掌控，强求，只能安然臣服，接纳，合作。
只要我们不分别不评判不比较，外境怎样，不会引起我们的恐惧担忧焦虑不安。能让我们如此的，只是我们自己的念头想法而已。
2 世界以我们如何看待对待来回应我们。
我们投以恐惧担忧焦虑不安，祂就制造呈现出让我们如此的情境。
我们投以信任安稳祝福，祂也越来越将此回应给我们。
3 有意愿的把恐惧担忧焦虑不安攻击怨怼等转换成信任安稳祝福与爱。
我们付出的，即是我们会得到和领受的。
4 不是世界外境怎样如何让人恐惧，
是我们看待他们的眼光制造了恐惧。
5 活在攻击和防卫中，
就是活在紧张和恐惧中。
活在爱和祝福中，
就是活在放松和自在中。
6 每个人都有自己的至暗时刻，与财富、性格无关。
遇到难处时，与自己妥协，与世界妥协。妥协也是一种难得的智慧。️
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