keep

      自己其实一直都是自律性一般的人，之前也是会尝试很多运动型的活动，跑步了，hit运动，小红帽，瑜伽反正不管是强度大的还是一般强度的都有，家里也买了跑步机，说是要坚持跑步，但是貌似都没有坚持下来

        唯一可能说是坚持下来的就是走路了，快步走，自己确实也是喜欢走路胜过其他交通工具，但是也是需要再一定的距离限制内，要不会累趴的，可能走路也是唯一一个不是属于剧烈运动的项目，而且随时就可以行动，不需要任何装备或者场地的需求

        但是从年底去参加了007的线下见面会之后，觉得自己还是需要坚持一项运动的，那就是跑步，有个班长就是一直在坚持跑步，每天五公里，这个是对自己的意志和身体一个很好的锻炼，风雨不改，每天进行，身材也是非常好的，精气神就是不一样，所以我也打算开始跑步，附近学校就有很合适的场地，一开始就是能跑下来就跑，中间可以夹杂休息，其实我所有运动中可能最不喜欢的就是跑步，强度大的跳操我还也真是坚持了一段时间，但是跑步确实是从来没有开始过

      最早跑过一次，跑到呼吸急促，腿脚难受，满脸通红，满身大汗，下来就是一个感觉难受，自己也不会调整呼吸，所以就跑了两天再也不想跑了，总觉得自己会累死的，但是现在想想能跑能起步开始就是胜利，对我来说这么讨厌跑步只要再开始，就是一种胜利，再坚持下来那就是无敌了，哈哈，感觉自己每周写的简书都是一些很琐碎的小事情，记录点自己的心得，想法，这样其实也挺好的，做不来别人那么深层次的写作，那就从一点一点的小琐碎开始，慢慢把自己的文笔练起来

        keep就从跑步和007开始