2019年马上就要结束了。
回顾这一年,似乎真正重要的事没几件,可是我现在回想却及其怀恋那时的日子。
1–3月:寒假在家。
3–4月:准备复试。
4–7月:做实验,毕业答辩,合影留恋。
7–9月:暑假在家。
9–11月:研究生开学,上课,熟悉环境,努力做更好的自己。
前是十一个月的任务没有完成的,那就在这个月努力完成吧!其实前十一个月的任务几乎都是上个月的任务没有完成。希望你能够抓住2019年的尾巴,把你2019年的愿望清单清理了吧!
总结前十一个月的教训有以下几项:
1,任务争取每天提前完成,一日之计在于晨。有的时候明明可以完成任务的,但是拖到了晚上就不想做了,躺在床上只想刷刷手机睡觉。
2,不想做的时候,逼自己一把。告诉自己,今天的任务无论如何都要完成,现在的一切都是你以前的坚持得来的。
3,记得早睡,十一点半之前关闭手机。早睡比什么运动保持健康都有效。第二天才能早起。保证充足睡眠。
4,记得早起。前一天晚上答应自己什么时候起床,一定要做到,不然就别给自己定目标,反正你也不会去完成的,干嘛打击自己自信心呢?。早起会让一天的时间变长,可以做很多事情。比如读书,背单词,晨跑。
5,保持个人卫生。书桌要定时整理,保持干净整洁。
6,皮肤护理等要注意。冬天温度低,空气干燥,睡前喝一杯水,摸润唇膏,白天搽护手霜,手是你的第二张脸。
7,每天多喝热水,早晨起来一杯温水(或者蜂蜜水),晚上只用喝少量但也要喝。身体不好,多喝水,提高免疫力,加快身体代谢。
还有一个月,2019就结束了每日一话——第394话
好久没有写这么长的文字了。
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