咨询感悟

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2545天，2024.05.11

        1、没有一件事只有负面影响。换个角度看，会看到之前看不到的一面，或正向积极的一面；或偏正向的一面，或不那么负向的一面，或透过负向的收获。有时候看似两件八竿子打不着事却将一个人纠缠许久的“结”打开了。今天的咨询让我看到，不要小看任何一件小事、琐事、“不正经”的事。透过这些事，或许就能看到你深藏的模式、深深的渴望、内心真正看重的人与事……这些事就是一些“卡点”的诱因，将藏在黑暗处左右人们言行的“小怪兽”扒拉到阳光下照照，让它为我们服务，成为生活的小助手。

  2、有些咨询注定不属于你。或咨访之间不匹配、或超出了自己能力范畴、或一见面就两生厌，不论怎样的情况，作为咨询师都要稳稳地在咨询师的位置上，接纳自己的无能与限制，温和而坚定地告诉来访者“转介”之于其好处，坦诚说出自己的局限。不是所有的人都适合咨询，也不是哪一个咨询取向可以对所有的人起效。来访者可以选择咨询师，其实咨询师也在选择来访者。

    3、深挖一口井。听了一些用精神分析督导的案例，以为可以对自己咨询有助益。结果发现，不仅没有正向的帮助，反而打乱了咨询的节奏。被“卡”住时，竟然不知道要怎么办了。面对来访者的情况，从跃跃欲试到灰心丧气，原来听老师讲感觉容易上手，可以就某些点试试看，结果没有扎实的理论做基础，实践起来竟不伦不类。看来“深挖一口井”是有道理的。还是“焦点解决”用起来顺畅。