生活那些事（十七）

1、听说吃糖容易感到快乐，于是我吃了一包又一包。虽然心里还是难受，但既然委屈说不出口，那就着甜咽下去也挺好的。食物不一定能治愈心情，却能在某种程度上安抚情绪。

2、情绪不好时，低质量的陪伴不如高质量的独处。人处在情绪中时，要么保持沉默，要么独自发泄。留出余地让情绪降温。不必对任何人倾诉，不要跟任何事较劲。因为极端情绪中说的话、做的事，大抵都是会后悔的。

3、职场中，有点委屈是再正常不过的了。解释、倾诉、抱怨、哭泣，都没有任何意义。人到了一定年龄，就应该明白，世界上没那么多的“感同身受”，生活中也遇不上那么多的理解和包容。我们该做的是，自己给自己撑伞，自己为自己取暖，纵使内心翻江倒海，脸上依旧显得云淡风轻。因为，幸灾乐祸的人很多，真心与你同悲欢、共进退的人，凤毛麟角，可遇不可求。