【人们说，现实总是太残酷。让你面对的时候，总觉得猝不及防。
我虽暂时不行，但请各位仍要保持着积极丰富地生活。】
也是看到前两天分享的文章，《又一个抑郁症自杀之后》里提及的种种，又有体会又有深情。读到下面这个部分的时候，恰逢深夜，一度泣不成声。
没有人不想活下去。
每一个抑郁症患者离开之前，都要相信TA已经做过最大的努力。
强调这些，会有人觉得我圣母情结太重，那我就说说抑郁症本身。
我经历过，那是一种难以描述的痛苦，而且是生理和心理的双重折磨，与癌症无异。
现代科学已经证明，抑郁症不仅仅是心理疾病，更是一种功能性疾病。
从感受上说。
我试图描述过那种感觉，但对于没有感同身受或者理解力差的人来说，这种感觉依然很抽象。
即使每天什么都不做，每一刻也都像爬山一样累。
神经崩得很紧，脑子里像是被压了石头一般千金重。感觉被塞得满满当当，但同时又特别空。
失眠，恐惧，易受惊吓。力量虚弱，思维在单向轨道里滑行。
常常莫名想哭，自己都搞不清原因，只觉得心中说不出的委屈感。
强烈的孤独感，消极，挫败，觉得一切都没意义。
什么都不想做，不愿见人，更加害怕见陌生人。
有交流障碍，不能自如地表达自我。
决断能力严重下降，纠结，一个芥菜种大的小事，都能扩大到把自己烧得一团焦黑。
所有的感觉都在盘旋坠落。犹如置身黑洞，落到底部的底部。
但更致命的一点是，在以上症状存在的同时，一旦他们出现在人前，就会尽最大努力的伪装自我。伪装快乐，伪装坚强，伪装着自己跟别人一样健康。通常也是因为这一点，给人带来的误解就是，你挺好啊，我看你没事啊。
不要忘了，TA痛苦的时候，你是根本看不到的。
这也是往往抑郁症的自杀让人觉得突然的原因。对你来说突然，对TA自己来说，已经挣扎了很久很久了。
文字包含了太多的深情和作者自身的感受，
出于同感，出于爱，让看客都能体会的到。
我认识的不认识的很多人，常常也会羡慕我。生活的幸福，有美满的家庭。
有故事的人，谁还真的把故事摊开给你看呐。
看过这篇文章后的我，激动地给作者留言。
诉说着自己，袒露出心声。
隔天，在她的另一篇文字里，谈及到给她留言的人实在是太多了，但是积极向上的只有一个。
后面，收到了她的回复。
我想，没有经历过的人，可能不会懂。
不过究竟是自己太愿意帮助别人，太在乎别人，听多了太多的事儿，才造成了一种局面么。
当别人表现出不悦时，我可以轻易的看出来，并作出安慰。
事实上，我已经很不想自己太注重细节。
她能回复我，这么一句简单的话，却觉得温暖人心。
比我把事实摊开给信任的人讲，却回复你一句“你非要这样么？”要强的太多了。
有时候，语言不需要太多。
就像离别时、相见时，都不如一个拥抱更能表达情感。
有很多朋友给我说他们也抑郁得不得了，但是首先要分清楚情绪不良和真正控制不了情绪之间的区别。
生命里，每个人都有不如意的时候，会经历各种各样不顺心。
偶尔可能工作失意，
或着情场上也出现问题。
或者其他的一些让人不太舒心的事情。
这种情况下，会出现不开心，大哭这种表面现象。
如果这些还控制的住，那亲爱的，别给自己扣上抑郁。
我们好着呢。
而如果你真的有出现神经紧绷，不知道做什么都很累，什么都不感兴趣，根本不想说话，讨厌别人搭话。控制不住地哭，失眠又或者嗜睡，恐惧焦虑。这个时候不妨求助一下专业的力量。
前几天，一个朋友给我讲，她实在是受不了目前的情况了。
想逃离，却不得法。
更像是逃不出去。
再能够遇见未来几十年的活法如出一辙，
顿时感到生活没有什么乐趣。
感受到了生命，却做不了自己的主。
偶尔也需要些放纵。
生命里很多人很多事的出现，
或是巧合，或是注定。
最难的就是说服自己去接纳，
你可以包容这些进入你的生命。
当然，很多的不快就源于与自己的一言不合。
无法接受自己真实的样子。
被推荐了一个节目叫《急诊室故事》，
可以看看感受一下生命最脆弱的时候，
或许就能感受到生命的可贵。
其中有一个故事是这样的，
父亲因为腹水进了医院，同时之前还有脑出血等疾病，
半夜四点的女儿发现父亲又昏迷了，
送去医院，却也难以救治。
打动我的不是别的，是只剩父亲一个亲人的女儿，
撕心裂肺的哭喊声。
具有穿透力。
可是女儿依旧坚强，独自一人眼看着父亲的离去。
信心不是别人给你的，
而是自己给自己的。
同样的，安全感也是。
都知道，苦难痛苦既然不可避免，
那就不要辜负了生命本该有的纯粹。
你一定要有信心，
否则这半生不活的人生太没质量了。
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