读书第十天：《舌诊》

读书第十天：《舌诊》

不知不觉，我们五人团的10天读10本书，已经都最后一天了！我们是一群“不屈不挠”的娘子军，我们害怕，我们怀疑，我们后退，最后我们迎难而上！

10月份团队开展舌诊的学习，今天认真过了一边，收获很大！

第一：脾胃的重要性

接触艾灸的这三年，给我最大的感触，就是脾胃！要想身体好，脾胃很重要

《舌诊》罗大伦老师的观点也是：不管什么体质，先调理好脾胃。如果伤到脾胃，血液来源就出问题了，血虚了，血虚了以后，又伤到脾胃了，气又虚了，然后水湿又来了，痰又来了，痰湿又出来了

第二：关键是脾胃，根源是情绪

脾胃之气足了，血能够得到滋养，湿气去掉了，肺气足了，肾气也足了，身体就恢复了！

我们在调理脾胃并好转的过程中，我们的情绪要保持平和，脾胃好了，一天到晚的忧心，火气大，一切等于白搭。

第三：舌质，舌苔

舌头可以通过半透明的黏膜观测到体内血液充盈的状态，比如，人的血液足，舌质就变淡红，反之，血液不足，舌质就变白。

舌苔：舌苔反应的是人身体的状态，如果身体功能正常，舌头正中间铺的是薄白的舌苔，身体功能低下，舌苔就向两个方向发展，要么变厚变密，要么就是消失。

舌苔薄厚是一个动态变化的过程，多了，体内邪气盛，少了，体内阳气不足。中医一直就是进行动态的观察，讲究随症变化！