想法观点思想就是这样骗人痛苦呢

昨晚做了傻事三点多才睡，今早起来就觉得心里很灰暗。但是时刻有觉察。午饭后就干脆休息到2 点钟。沉沉的睡去醒来又继续工作。

女儿有一只猫还想要只猫，我耐心地听她说猫。想说些暑假规划的事情她都不愿意听。那就再等两天吧。还是不要用威胁恐吓粗暴的方式对她。

儿子有自己的主见，觉得洗衣服直接扔进洗衣机，连白色衣物都不要泡或者手洗，价值观和生活习惯有很多不同的见解。

先生更是急脾气，本来一片祥和，突然有事不合他意他就会叫起来。叫完又没事。然后下一刻又突然叫起来。

你看想法观点思想就是这样骗人痛苦呢！

我能不能换个角度看事情呢？那就试试看这样想：

女儿思思非常有爱心，特别喜爱和包容小动物，愿意花时间和精力装点猫猫的家。

儿子一早自己吃早饭。自己打的去考试。不要妈妈操心

先生一早忙完工作就给车年检了，今天天气很热，他午饭都没吃几口，喝了杯豆浆就出去了。他为这个家付出了他精力和时间的三分之二，其它三分之一给了自己。

我自己及时止损，赶紧补充能量。 知道止定静安虑，尽量平稳的过完一天。

这就是我今天修炼觉察力的功课。修心提高修养的功课。