1、早睡早起。虽然是老生常谈,但是睡得好确实精神会很好,皮肤也会很好。
2、多喝水。早上起床先喝一杯温水,平时也要多喝水,泡点花茶,效果会更好。
3、坚持运动。不用把自己搞的大汗淋漓,也不用去健身房,每周3—5次,可以散散步,跳跳绳,或者做做瑜伽。
4、每天至少读书20分钟。读完一本书可以写写自己的感受,一本读完再读另一本,可以多看看技能书,比如《人性的弱点》《断舍离》《好好说好话》等,工作了你就会发现,情商有多重要。
5、每天记账。每天记录自己的消费,月底总结一下,看看总共花了多少钱,有哪些钱本不用花,钱就能攒下来了。
6、定期整理东西。每周抽一天时间,把自己的地盘整理一下,不会再用的东西都扔掉,在整洁的环境中心情也会变好。
7、买适合自己的衣服。不要为了便宜,买淘宝上几十块的衣服,适量不好,上身效果也不好,买到不合适的就退了,不然也不会穿,也可以多尝试一些风格。
8、学会化妆。化的好都是练出来的,不要因为化的不好,就不化了,慢慢来,就会越来越好,整个人气质就会上去。
9、学习一门技能。PS,Pr都可以试试,B站有很多教程。
10、多看看有深度的东西。比如纪录片、电影等。
道理人人都懂,能做到的人少之又少,加油吧,精致女孩!
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