今天是什么日子
起床：5:00
就寝：10:30
天气：晴
心情：很好
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1.开会2.瑜伽3.修脚
改进：读书
习惯养成：每日早起运动
周目标·完成进度
瑜伽三次完成目标，但是应该要养成每天运动的习惯。
学习·信息·阅读
听写作课2节坚持日更
能拿起书本，多读书
能多研究别人的文章
看节目丰富自己的生活
健康·饮食·锻炼
坚持运动保持健康，坚持把药服完。
饮食清淡，每次七分饱
瑜伽，行走，坚持下去
人际·家人·朋友
与家人关系亲密，时常保持联络，与朋友聊天很开心。
工作·思考
需要多搜集资料，认真对待每一件事。
任何事情都需要。
最美好的三件事
1.瑜伽运动
2.努力听课
3.坚持日更
思考·创意·未来
1、争取写稿
2、多关心孩子的心理
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