昨天半夜手臂酸到起来贴膏药，今天意料中的上半身酸痛，不过瑜伽老师说得好，酸痛是正常的，不然是练了个寂寞。
今天弄线上填录，有些细节处理过程中还是有学习到。
晚上彤彤跆拳道考级，白黄带考黄带，顺利晋级。小家伙吃晚饭时说自己很紧张。我故作轻松和她说这个没什么啦，以后还要考很多次呢。结果她一脸不满意地说你这么说我还是紧张，一点用都没有！汗。。。。等到了跆拳道馆，一位家长的话突然点醒了我，她说她的孩子也说紧张，结果她就和她儿子说，你去问教练说你能不能过，教练说行就行！她笑笑说，教练一句顶我们做家长的一百句。
我突然觉得很受用！等彤彤热身下场，我就和她说，我问过你们教练你这次能不能过。你教练和我说你没问题的啦，这次晋级她对你有信心啊！彤彤听了立刻就笑了，这招真见效！
最终，今晚彤彤考级顺利！开心～
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