提升配得感

我是新华

正在参加马达姐的#21天灵修写作陪伴营@尹鸿心理@易芯徐汇江漪

如何提升自己的配得感？我觉察到自己是个配得感不强的人，物资方面对自己舍不得投入，在人际交往方面愿意多付出一点，尤其是在金钱方面，如赚了朋友的钱会有一种愧疚感。要让自己有配得感，我要先学会爱自己，对自己好一点，肯定自己的价值和能力，相信自己是值得拥有的，从今往后，我每天要告诉自己，要对自己好一点，多爱自己一点，只有自己精神和内心富裕了，才有能力去爱人。所以在条件允许的情况下，尽量满足自己内心的需求和想法。