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我不知道其他工作在金融行业的人是什么感觉，作为一枚金融行业的HRD我总有一种无形的压力——压力来自于个人对工作质量的要求、对工作成果的执着，就跟昨晚一样，因为我们Boss大大在伦敦出差，有时差，会议从北京时间的下午点四点半一直到了晚上的八点。
开完会，坐在办公桌前吃着公司准备的可口的工作餐，还不断收到合伙人发来的微信，就在思考+回微信+吃饭这样的穿插组合之下，半个小时终于结束了晚餐。
前两天，有人问我：“在工作中，如果遇到焦虑你怎么解决？”
其实，应对焦虑我有一个“法宝”——好好睡一觉——这个方法可不是谁都适用的。
通常人遇到愁事、难事都焦虑到睡不着觉，而我则不然，越焦虑，越要好好睡一场。这种睡眠特别像长期工作的笔记本电脑终于断电休息一样，睡完一觉神清气爽。
有人问：“你这不是属于’鸵鸟’行为吗？你指望睡一觉就能解决问题吗？让你焦虑的问题不是还在那吗？”
对啊，说得是事实——问题还在那。但是，睡一觉我个人的能量是不一样的，一觉好眠之后，我会有更清晰的头脑、喜悦的心情去面对既有问题。
那位提出焦虑问题的题友接着又问我：“这个方法太小众，还有吗？”
我：“我可是把压箱底的秘诀都告诉你了。”
题友：“我用不了，白搭。”
我：“疗效稍微差一点的就是哭一鼻子，这叫流泪排毒法，那些因为问题而产生的负能量会随着你的眼泪流走，剩下的就是纯净的向上的能量了。”
题友：“嗯，这个方法我可以用一下，不过，这个方法不适用于大庭广众之下，还有，好像我们女性比较适用，除此之外还有吗？”
我：“当然有了，我焦虑到时候爱去电影院看电影、逛街、做spa、刷剧、去吃好吃的，总之怎么能让自己开心怎么来。”
题友：“思路倒是不错，有效性呢？”
我：“很不错啊，我的元气满满都来自于这些情绪缓解小妙招。”
题友：“那如果迟迟缓解不了，自己也知道自己焦虑于事无补，但是还是会焦虑怎么办呢？”
我：“那就要看焦虑是否已经影响到你的正常生活了，如果答案是肯定的，那你的问题就需要专业的心理医生来解决了，如果那种情况，我只能告诉你遵医嘱。”
题友恍然大悟状，对我的答复十分满意。
京城居，大不易，每个人都有自己需要面对的压力、每个人都有需要制服的焦虑、每个人都有需要克服的恐惧——但，这是每个人需要独自面对的课题，能真正救内心于水火之中的也只有自己而已——因为别人的劝说和道理始终只能是外界的良药，面对心理上的病毒，最终还需要自己的抵抗力。
回到昨晚会议用餐之后，我没有带公司电脑回家，想着好好歇一晚，明天再战。走在公司旁边的河边路上，我突然发现沿河两岸的风景好美，于是随手拍下来几张照片。
于我而言，这种不经意的风景是上天的馈赠，那工作与生活的问题又何尝不是呢？之所以我喜欢面对那一个个的问题，就是我喜欢不断体会征服困难登顶的那一刻喜悦、在峰顶看到的只属于我一人的美景。
何其有幸，行走在这人世间。何其有幸，与那么多的良师益友相遇，三人行必有我师。
希望，我能看到更多更美的风景、征服更多更美的高峰！
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