最好的疗愈师不是别人，而是自己

成年人的生活，没有谁比谁好过多少。每一个光鲜亮丽的背后，都隐藏着不为人知的心酸苦楚，每一次成功的背后，都有别人看不见的眼泪和坚持。

人活在世上，难免经历苦难和隐忍，总有一些说不出口的心事，难免有求人时的人在屋檐下不得不低头的苦楚。

当一些事一些话一些伤，无处发泄无处倾诉时，只能躲进一个角落里，独自咀嚼，独自舔舐伤口，独自苦笑和感受。

曾几何时，以为找一个可以倾诉的人，把心里的委屈和伤痛倾诉出来就会好起来，不再难过不再伤感。

慢慢的才发现，有的心事越说越难过，有的伤越说让人越心痛，连倾听的人也一起难过。

后来发现，再好的朋友始终疗愈不了你内心深处不为人知的伤口。

只有自己静下心来，听自己心的声音，接纳现状，直面痛苦。与自己深度链接，与情绪和解，拥抱痛苦，与万物和解。

宽恕中将情绪转化成爱，与世界和解，自我调整，自我疗愈。

允许一切如其所是，慢慢从中走出来，伤口慢慢愈合。自我重塑，遇见更真诚的自己，也遇见更美的风景。

突然发现，最好的疗愈师不是别人，而是自己。