九字箴言

"不着急、不害怕、不要脸"，这是作家冯唐给出的压力管理的九字箴言，有压力的朋友，每天不妨多念几遍。

"不着急"——就是说在面对压力的时候，我们要保持冷静，不要急躁。给一些时间，让事情慢慢得到转化。事情总是有办法解决的，只要我们耐心地一步一步去做，总会有好结果的。

"不害怕"——就是告诉我们要勇敢。有时候压力会让我们感到害怕，但是害怕并不能解决问题。只要勇敢地面对，去实践去探索，总能找到解决的方法。

"不要脸"——这个可不是真的让我们不要脸！它的意思是，在追求目标的过程中，我们不要太在意别人的看法，不要因为别人的评价而失去自信。别人说什么，那是别人的事，可能会反映出来一些问题，有问题是人生平常事，每个人每天会遇到形形色色的问题要解决，有问题就想办法解决，自己是怎么看待的才是关键。只要我们坚持自己的方向，相信自己心得指引，努力去做，就一定会看到希望的曙光。