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酣畅淋漓的瑜伽

酣畅淋漓的瑜伽

作者: 答案_3a83 | 来源:发表于2023-07-29 07:04 被阅读0次

  周六上午,健身房。

  半个小时力量,一个小时瑜伽。

  身体就像被拧干的海绵,汗水顺着脸颊,滴落,一颗又一颗。

  一周的疲惫和压力,在这酣畅淋漓之后,被一扫而空。

  越来越稳定和核心力量,越来越拉伸的筋肉,让人更加清楚自己的身体。强烈的对抗,越发深入的呼吸。瑜伽会带你进入另一个深层次的体验,一张一弛,文武之道,也是养生之道,健康之道。

  因为天气原因,有两天没有运动,恰恰这充分的休息让身体的状态得到提升。坚持,更加坚持,相信因为瑜伽的锻炼,自己会有一个不一样的提升。

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