向大家推荐八月我最喜欢的一本书，阿兰·德波顿的《身份的焦虑》。
“人类对自身价值的判断有一种与生俱来的不确定性——我们对自己的认知在很大程度上取决于他人对我们的看法”，尽管我很羞耻于承认，但的确是事实，我们从生到死，社会化的过程就是一个标签化的过程，从所谓的“80后”、“90后”、“00后”到工作后的“张经理”、“老杨”，乃至如今沸沸扬扬的“寒门难出贵子”、“嫁人要门当户对”等等论断，你越进入社会，越能感到一种束缚，一张无形的网，越能感受到“生活就是用一种焦虑代替另一种焦虑，用一种欲望代替另一种欲望的过程。”
逃避这种冷冰冰的价值判断，逃避过度期望与对于比照群体的嫉妒、逃避有产者有利的精英崇拜……“丧”简直是太正常的情绪倾向，在一阵鸡血一阵丧的生活状态摇摆，在完全适合不完美的社会与保持自由人格中摇摆，也是太正常的一件事了。
这本书前半部分的论述非常精彩，帮助我们了解自己的焦虑情绪，作者让我们明白一件事——“看，焦虑是多么正常的一件事，毕竟，我们每个人都渴求一种生存的尊严，可是社会不是托儿所，不可能照顾到每个人，在社会达尔文主义的浪潮里，总有一部分人，难以获得我们所需求的尊严。”·
至于后半部分的解决方法里，作者提出的哲学、艺术、政治、宗教……只能说，任何精神世界的完善，都是一个人的战斗，其他外力最大的作用只有催化，有种田的老农汗滴如雨却每天都感到充实与快乐，也有人定时阅读、长期看展观剧，却仍陷入焦虑状态不能自拔，如何真正获得内心的充盈与快乐，是我们每个人都需要思考的事情。
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