一个人幸福的三要素,大脑、思维、人际关系。
四类人际关系:
孤立关系,互动时他人感受不到自己的价值。
坏的链接关系,总是指责你,会消耗你的能量。
看似美好的链接关系,没有带来实质性的变化。
第四种链接关系,承认需要帮助,互相关心说实话富有建设性有信息传递和学习。能带来新的信息。
有主人翁意识,有尊重。
DIY,直接责任人。
6:1,正反馈和负反馈的比例。
自由,责任和爱。
一个人幸福的三要素,大脑、思维、人际关系。
四类人际关系:
孤立关系,互动时他人感受不到自己的价值。
坏的链接关系,总是指责你,会消耗你的能量。
看似美好的链接关系,没有带来实质性的变化。
第四种链接关系,承认需要帮助,互相关心说实话富有建设性有信息传递和学习。能带来新的信息。
有主人翁意识,有尊重。
DIY,直接责任人。
6:1,正反馈和负反馈的比例。
自由,责任和爱。
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