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每天上午，吃完早饭，收拾完家就以为有大把时间做自己喜欢的事。我以为上午两小时肯定能把每天必做的事做好、做完，对当天的时间利用是信心满满。
结果，一到晚上临睡觉前，发现还有好几个必做事没做完。就拿今天来说，体育锻炼、更文、看书、陪孩子玩游戏等都没做。一天就这么过去了，越来越觉得时间过得好快。
临睡觉前，感觉身体无力，心里还莫名奇妙地烦躁。可能是今天没有锻炼的原因。于是，打开瑜伽垫蹦了几百下，舒服多了。
心里的烦躁情绪，用觉知当下与感恩来对治，妥妥的。先从感恩当下所拥有的一切开始，感恩父母的养育之恩、感恩列祖列宗积德让我有机会走上修行路上、感恩兄弟姐妹对我的帮助与付出、感恩我身边的亲人朋友对我的关爱与包容、感恩恩师地慈悲付出与教导、感恩那么多同修一起学习成长、感恩生活中的逆行菩萨来帮助我看到自己的黑暗面……
越感恩，心越柔软，幸福感越强。老师说：越感恩，灵魂会越强大。越感恩当下，就表示臣服当下，当下所有的困难也将会瞬间化解，超越过去。只有对身边人常怀感恩之心的人，才能对他（她）们升起包容心。
时刻提醒自己处在感恩之中。
对生活常怀感恩之心 对生命常怀敬畏之心 为人生常怀欢喜之心
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常怀感恩之心，知足常乐。 ----...
做事先做人，常怀感恩之心！
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本文标题：常怀感恩之心
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