改变自己的真相

宝宝种的绿萝

大家都知道，学习改变，改变的是自己，而不是去改变别人。可是，真正做到的人有多少呢？

不知道大家是否觉察到，在课堂上，一群同频的人在一起，想什么，做什么都可以很正能量，面对导师的教导也在心里暗下决心：我可以做到，我以后一定会这样做…

可是一离开课堂，回到自己朝夕生活的环境，若平安无事还好，依旧感觉自己能量满满。一旦发生和过去一样的让人不爽的情景，是不是很容易又把自己拉回原点呢？

是的，都说环境造就人！对于自己的改变的波动，无可厚非，唯有接纳！

导师课上说信念有三个特征：完整的理论体系、亲生的实践、生死的考验。

实践出真知，没错的。是否真正学到，就看有没有做到。而是否真正把所学成为自己的信念，就看你在逆境中是否还在做，是否被环境影响情绪化忘记了要怎么做。

改变的真相到底是什么呢？——

自己怎么做怎么说是自己的事，

他人怎么说怎么做是他人的事。

人与人之间要保持界限。同样在处理问题时也要有界限感，不能把自己要做什么，与别人在做什么混在一起。不管处在什么环境下，都要记得把别人的事还给别人，做好自己该做的。

也就是说咱们自己通过学习已经学到正确的为人处事、经营人生的方法，那么只需要按照自己所学去觉察体悟力行。他人没有学习，还是旧有的言行习惯为人处事也是非常正常的。

我们不能用自己的眼光和思维去要求别人，期待别人做到。否则自然是贪嗔痴——求而不得→怒火烧林→泯灭智慧→被负能同频卷入情绪的漩涡→重复过去的思维模式、行为习惯~痛苦学而无用！

导师说：情绪与智商成正比。情绪只有一个功能，就是宣泄情绪。故一定不要把情绪中说的话当真，都是智商低下的幼稚的话。所以与孩子斗气、与夫妻吵架……都是愚痴的事。

因此，解决问题的第一步是先解决情绪。当对方有情绪时，咱们要跳出来，把当下的场还给对方，给对方宣泄的空间。此时我们要做的是内省：自己有哪些言行举止要调整呢？有，那就如实的道歉忏悔。而不是去评判对方言行的对错。

改变自己的真相就是带我们过出活在当下的人生。导师说：未来早已发生。所以当下的发生早已发生，一定是过去种下的因结的果。聚焦果实是否完美只会衍生抱怨、指责。唯有忏悔认错，才能回到爱的轨道上，才有力量开始种下善因。

改变自己的真相就是学会爱，成为爱，传播爱。爱是无条件的不求回报的单向付出，爱是无条件接纳对方本来的样子。不能只享受和颜悦色的对方，而不接纳生气骂街的对方。

改变自己的真相就是给自己创造一个履行信念，保护自己不受伤的环境。把尊重变为习惯，把原则坚持到底。接纳你，也允许我自己。与自己同频则相互悦纳，与自己不同频则腾出通道让行——让对方的拳头打在棉花上。

——以上是昨天自己力行的感悟！很开心自己在觉察中完成了一次思维模式、行为习惯的洗礼。

只要我们不忘学习的初心，过好人生的初心，就不会被“怪兽”打回原点。与大家共勉！

感恩刘珅宏导师的教诲！感恩河源智慧父母团队和学长的引领！