美文网首页
向下扎根,向上生长,美而不自知!

向下扎根,向上生长,美而不自知!

作者: 森蝶老师 | 来源:发表于2020-12-22 08:17 被阅读0次

《女人的身心疗愈地图》 2020.12.22

听书笔记:

久坐,会导致骨盆与内在野性女性力量失去链接!

赘肉,是内在的湿气寒气毒素!

真正的美,是有根的!每一天的进步,让你向下扎根,向上生长!

最糟糕的母亲,是最心急的母亲!女人是家里最重要的风水!像大地一样稳定!

阴阳平衡,雌雄同体!

女性的能量,是向内包容和接纳,是输入。男性的能量,是向外表达、捍卫、积极进攻,是输出。输入足够,输出自然。

全然关注在内在的世界,心无旁骛(做事,做自己),即为美而不自知。这才是最高级的美!去除杂念,走出剧情,纯粹自然的去关注自己的内在世界和所做的事情吧!一旦有了杂念,动了心机,便失去了天机!

女人,是用水做的!不要让自己变成一滩浊水,要变成活水和清泉!

当创造给你带来快乐,当生活给你带来快乐,

你的身体会从环境中把能量拉进来,这是女性能量的表现。再用特定形式表达出来,就是转化为男性能量。可以写作、绘画、养育孩子,跳舞、烹饪,〖用玩乐的方式创造,携带着各种美好的情绪〗,而不是做出某样东西,能量就会流进骨盆,让女性的灵性展现出来!

内在有爱,做任何事都会充满爱的能量!

透过按摩,练习,有意识的关照,与骨盆建立链接。最直接的是触摸,冥想。

爱自己的身体,找到身体的节奏感,与子宫的链接。

“我爱这一切!”对自己说yes,做内心真正想做的事情。满足内心真正的渴求。

任何情绪都是帮助你更好的看见你自己!

渴望,是帮助与自己的内在更好的链接。愤怒,是在提醒不要忽略自己的需求。焦虑,在提醒要回归自己的中心,不要被外在牵着走。喜悦,再告诉你做对了事情。这些情绪可以让我们成为完美的女人。

召唤女性身体的自然元素,土,水,火,风。

但愿我如被祝福的土一样,成长、滋养、茂盛而踏实;

但愿我如被祝福的水一般,流动、净化、赋予生命而自由;

但愿我如被祝福的火一般,温暖、光明、照顾而狂野;

但愿我如被祝福的风一般,轻盈、开放、充满灵感、来去自如。

像土一般踏实,像水一般灵动,像火一般狂野,像风一般轻盈!

行动:

1.做家里最好的风水。不心急,不焦虑,稳如大地,相信一切美好自然发生。

2.看见自己的情绪。感知它们给我带来的提示!

3.“我爱这一切!”

带着爱和美好的情绪,用玩乐的方式,在生活中去创造。即使扫地做饭,都是在为人生做创造。

4.爱自己的身体。去运动,去触摸,去冥想,去倾听。

5.对自己说yes,做内心真正渴求的事情!

沉浸在英文原版阅读的研究、实践、教学、分享、写作的快乐中,心无旁骛,美而不自知!

相关文章

  • 向下扎根,向上生长,美而不自知!

    《女人的身心疗愈地图》 2020.12.22 听书笔记: 久坐,会导致骨盆与内在野性女性力量失去链接! 赘肉,是内...

  • 向下扎根,向上生长

    ###每日一悟### 早上上班路上,看到很多樱花和玉兰花都争相开放了,非常漂亮。 常年长在路边的树,但只有现在才会...

  • 向下扎根,向上生长

    何为种子? 互加连接起了成千上万散落在全国各地的乡村学校,老师,学生。带领着数万乡村教师看到更大的世界。我们就是一...

  • 向下扎根 向上生长

    国庆七天假期已过,今天是返校后的第一节彩虹花低段晨读,孩子们满心期待地想跟着彩虹花的老师学习读诗,可见彩虹...

  • 向下扎根,向上生长

    看了一些书,经历了一些事,每每经历一些东西,总想把它们记录下来。时间与注意力有限,过去了就过去了,也有的再次遇到时...

  • 向下扎根,向上生长

    今天聆听学习了CCtalk里汝阳县两位老师的阅读成长感悟,非常受益。卢学品老师首先介绍了他们学校阅读实践的活动掠影...

  • 向下扎根,向上生长

    一头驴,不小心掉到了一个很深的废弃矿井里,它怎么努力也爬不上来。一番折腾和嘶吼没有回应筋疲力尽之后,它终于停止挣扎...

  • 向上生长,向下扎根

    九边老师的《向上生长》看完好几天了,一直想写点东西,苦于没有灵感,今天因为一件事,貌似有点感觉,抓紧时间,与大家分...

  • 向下扎根,向上生长

    学校简介,陕西省宝鸡市燃灯寺小学,我们学校地处秦岭北麓,占地面积8800平方米,现在有一到六年级6个教学班共68名...

  • 向下扎根,向上生长!

    《彩虹色的花》是我听过的最为感动的一本绘本,默默奉献了自己的一切,无怨无悔,来年获得重生,又将是无闻地牺牲...

网友评论

      本文标题:向下扎根,向上生长,美而不自知!

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ktpjnktx.html